《非暴力沟通》之爱自己

你会不会因为某一件事而去否定那时的自己？我经常会。

宿醉第二天的头痛让我讨厌喝酒的自己，做了一个错误的决定而出糗的自己，一时口无遮拦带来同事关系危机的自己。

书里说：“爱惜自己的关键之一是同时包容那两个不同的“我”：一方面包容对过去的某种行为赶到后悔的“我”，另一方面包容采取那种行为的“我”。

最让我有感触的一句话：“尽管过去的选择并不理想，但它也是为了实现内心的渴望。”

每次选择做某件事情都是自己内心的一种需求。

比如喝酒，也许是朋友久未见面的喜悦，也许是难过伤心的释放，都是我们需要去发泄情绪的一个手段，尽管效果不会很好，但当时的的确确让当时的自己放松了。

所以别讨厌任何时期的自己，每个阶段都是真实的自我表现而已。