业精于勤荒于嬉，高手都是专精一个领域

大多数人，做事情不认真，不用心，不专注，所以一直做不成功。

 

要解决这个问题，先要学会聚焦和专注。影响专注的因素很多，比如您的工作环境。

 

一个杂乱无章的环境会极大降低您的专注力。

 

比如你好不容易建立起了专注的心流状态，但是面对一个杂乱无章的环境，您会去想：我的笔放在了哪里？我的本子在哪里去了？我的订书机在哪里去了？

                                             

当你的脑子里浮现出了这些想法，好不容易建立起来的专注力就会瞬间土崩瓦解。

 

有研究表明，专注的状态一旦被打断，你至少需要10-15分钟才能回到之前的状态。

 

一上午2个小时的高度专注时间，你去找3次东西，你至少损失了30分钟高度专注时间，也就是25%的黄金时间段。

 

所以您要学会杂物管理术，管理好工作学习环境。分享给您5个锦囊：

1.       不要随意乱放小件物品，纸，笔，本子，工作牌都有自己固定位置，喝完的咖啡要倒掉

2.       学会归纳整理，按照物品的种类，属性分门别类做好整理。去买一些收纳盒，按照二八法则，20%需要随时调用的物品放在外面，80%的其他物品收藏起来。

3.       电脑中的内容需要井然有序，能在十秒钟内准确定位到某个具体的文件或者文件夹

4.       勤快，坚持，按照标准化流程对工作环境持续进行整理，保持工作环境时刻整洁

5.       断舍离，清楚工作中哪些是需要的，把不需要的杂物通通清理掉，桌面干净，整洁

工作环境的管理也是做减法的系统。环境越是整洁，越是简洁，人越容易聚焦。

 

但很多人不喜欢做减法，却喜欢做加法。做加法的后果就是把自己搞得很乱，不聚焦，不出成果。

 

所以要学会减法系统，给生活中做减法，给工作做减法，给饮食做减法，给人际关系做减法，极致的断舍离，极致的聚焦，只做最有用的环节，砍掉一切无关紧要的事，锁死价值最高的一个点。

 

业精于勤荒于嬉，高手都是专精一个领域。因为做的越多，错的越多。做得太多，体系太复杂，就是在浪费时间。

 

做好减法系统，从改变自己的工作环境开始。工作环境就像您的生活，就像您的三餐，就像您的人际关系，必须简单，朴素。君子之交淡如水。

 

作者：潘宇宽

文章来源公众号【宇宽时间管理】