平时可以多吃一些富含维生素C的水果，橘子就是最方便吃的水果，不用水洗，扒开皮就可享受。
橙子是一种不错的水果,因为橙子的维生素C含量比较高,可以帮助身体排毒,而且还能够帮助身体补充水分,但是在吃橙子的时候,一定要注意,不要吃太多,否则会引起上火,而且也会影响到身体的健康,
四川省浦江县的观赏菊，是个例外，不但香甜可口，而且美观。对身体好处多多！
如果你吃一个，一定想吃第二个。不但能补水，还能充饥。
在这里特别提示朋友们。任何东西都不能过量。羊肉吃多了也会上火，消化不良。橘子也是如此，前文已经讲过了，希望朋友们还是珍惜的去享受！
网友评论