母亲节那天，非常郁闷
被老妈一直指责说教
内心非常难受，难受的只想躺着
内心非常淤堵和委屈
看手机发现已经过了晚上12点
好想找一个人倾诉，可是发现却没有
突然觉得自己很失败
试着闭上眼想入睡
可是一直到3点都无法入睡
后来干脆不睡，大不了今天通宵不睡
后来拿起手机刷信息，翻看自己的朋友圈，朋友的朋友圈
发现自从2017年以来，我一直在各种学习
我的朋友，圈子换了一波又一波
认识的人一批又一批，可是结果呢？
我好像一直是一个人在奋斗，奋斗都麻木了
我也一直在困难，打击，质疑，拒绝中成长
不知道被拒绝了多少次
不知道被质疑了多少次
我总结这几年，我一直在不断寻求各种突破
朋友圈的突破，认知的突破，学习的突破，脾气的突破，包容的突破等等
一直在吸收各种各样的生活和工作方式
夜深人静的时候突然觉得心很累
为什么呢？
我心想有一个原因就是我一直在做加法～
我想是时候做减法了
我刷着手机，看着群里的各种消息
怎么做减法呢？就从退出和解散各种群开始吧
我退出了20多个已经没意义的社群
另外我删除了一些不同频的朋友微信
减法，减法，减法
断舍离那些已经和你没有关系的事情
清理那些已经和你没有链接的朋友
并且内心没有愧疚感
我想起来我好像还没有主动的去删除一些人的微信
倒是有经验，想和谁聊天，发现自己已经不是对方好友了
心想，别人都在断舍离，做减法
我为什么不呢？
我为什么不让自己轻松一点呢
我为什么要让自己那么累，承受那么多呢
断舍离做减法
是一种专注
是一种自我认同
是自我价值感和配得感的体现。
断舍离
去关心那些你值得关心的朋友
去专注那些和你有关系的事情
加法之后做减法
这样让你的人生会更加轻松，愉悦，平和
退群，删好友，想通这些，发现已经到了5点多，发现内心轻松很多，内心的压抑有所释放，突然间觉得自己经历过一翻内心的煎熬之后，内心变得更加强大和通透了，想起那句话，没有经历过彻夜难眠的人，不值得谈人生。
断舍离，做减法是我今年的关键词，继续加油～
白婉均 写于福田香梅 23:42
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