光华光明行整装待发       2019.7.29—8.6小

光华光明行整装待发       2019.7.29—8.6小金县出行注意事项 光华光明行整装待发       2019.7.29—8.6小金县出行注意事项

小金县为四川省阿坝藏族羌族自治州下辖县。藏名赞拉，凶神之意。因境内小金川得名。

小金县地处青藏高原东部边缘，位于四川省西北部，在阿坝藏族羌族自治州南部。东邻汶川县，西毗甘孜州丹巴县，南连雅安市宝兴县，北接马尔康县。

2010年，小金县实现地区生产总值64120万元。其中，第一产业实现增加值15787万元，第二产业实现增加值19821万元，第三产业实现增加值28512万元。

小金县名优特产主要有小金松茸、小金贝母、藏香猪肉制品等；风景名胜主要有两河旅游区、夹金山国家森林公园、四姑娘山风景名胜区等。

摘自百度百科

中文名称    小金县

外文名称    Xiaojin County

别    名      懋功

行政区类别 县

所属地区    中国四川省

下辖地区    四姑娘山镇、达维乡、汗牛乡等3镇18乡

政府驻地    政府街1号

电话区号    0837（+86）

邮政区码    624000

地理位置    阿坝州南部

面    积      5582平方公里

方    言      藏语

气候条件    亚热带季风气候

著名景点    四姑娘山、海子沟、双桥沟等

车牌代码    川U

行政代码    513227

行前提示

1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。

2、心理准备：藏区光明行不是休闲度假、享受假日，请保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。

3、衣服和食物：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、不带夹里的冲锋衣，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、头痛粉等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。

4、必要提醒：足够现金、充电宝，全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品，沿途商店很少，藏民的卫生生活习惯都与汉族有所不同，所以最好提前要带足这些东西。

5、车辆交通提示：因长时间高原行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,请志愿者做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，请积极配合当地交管部门工作。

行程中 ：

1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。

2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。

4、藏区属特殊地区，请志愿者和藏民和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

5、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处。所以请志愿者自已准备足够的干粮、矿泉水等食品在途中食用。

6、小金县气候多变，夏天也需要多带一件外套，雨伞也是必不可少的。在户外活动时，请戴上太阳帽，涂抹防晒霜和润唇膏，以保护皮肤。墨镜也要带上。晕车（船）药、仁丹、消炎药、肠胃药、黄连素、感冒药、创可贴等常备药品，防蚊虫的风油精、花露水。手机、相机、充电器、存储卡等电子产品和配件，常用洗漱用品也需要带上。

服务中

1、请所有志愿者服从组织安排，在整个行程中食宿、交通统一安排。

2、在光明行活动服务中，全体志愿者需听从工作组安排，不得随意串岗、离岗。

3、携带18岁以下未成年孩子的志愿者，需全力照顾好各自的孩子并确保安全，以免给光明行活动带来不必要的麻烦。

4、志愿者食宿就餐统一安排，所有志愿者必须一起就餐，费用按报名人数AA制，不退补没有一起就餐的差价。

5、服装要求：服务时统一着T恤，外加狮子会统一黄色服务马甲。天气凉时着狮子会统一绿色冲锋衣。