幸福实修Day123

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班～17-洁-余姚#

20171019（123/159）

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰已采

今日3朵玫瑰

1.带娃

2.阅读

3.银行

【幸福实修60天目标】

在60天里每天花5分钟随着身体乱舞一段

在60天里每天用肯定语气对孩子说一句话

在60天里每天3条幸福锦囊的内化检视

【幸福金句】#幸福实修#D123:“没办法”的背后是不想成长，不想改变。自己屏蔽了一切可能性。

【觉察日记】先生今天要出差，我得配合着早点倒腾好孩子。有急事的时候，心是不静的，对事情的把握也是零散的。