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幸福3.0第五次班会分享

幸福3.0第五次班会分享

作者: 老焦的一天 | 来源:发表于2018-06-23 10:25 被阅读0次

    首先是本次周检视会是一次脱稿分享,每位组员都分享了走进易效能取得的成绩,以及这一个月来新的收获,我对主持人和每位分享的小伙伴点赞。

    在大咖说书环节:晓春班主任,为大家分享了如何开发潜能。

    首先要相信,相信能比真的能更重要,人的潜意识是人的意识处理能力的200万倍,人的95%的反应都来自潜意识的控制,开发潜能是我们取得成就的一条捷径。

    开发潜能有三个步骤

    1、身心的锻炼,保持比较好的状态(精力管理)

    跑步、站桩

    冥想

    2、专注

    鼓励物质-多苯胺

    让小潜意识形成合力

    接纳小潜意识的行为

    教育小潜意识

    鼓励小潜意识服从集体

    减少吸引小潜意识的外边环境对小潜意识的干扰

    3、心流

    通过心流产生更多的多苯胺,多苯胺会滋养更多的积极的小潜意识,这些积极小潜意识都会来帮忙处理当下的事物,形成良性循环,形成互利状态。

    怎样更多的获得多苯胺?

    1、要有一个明确的目标,达到目标才会分泌多苯胺

    2、不断地调整目标与现状的差距,目标只是一个工具,目标是服务自己的。

    目标不要设的太高,不要太远、也不要太急

    目标的目的,是达到这个点就产生多苯胺

    三、天哥分享

    认真学习读书和做作业

      学到的东西分享出去

    分享付能出去的反馈,会得到回流。

    分享出去,人际关系会更好,也会得到更多人的帮助

    四、小卓班长分享

    遇到不懂问题

    遇到要做决定问题(线下课)

    1、要不要做

    2、想要的结果

    3、下一步行动

    行动分解一

    行动分解二

    行动分解三

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