精神可卡因

今天看到有文章把短视频形容为精神可卡因，感觉挺贴切的。

文章里面讲了短视频看久了对孩子们的影响，看短视频多的孩子注意力和处理慢节奏的事情的能力都会有影响，还影响情绪调节和人际互动。

有一些研究者研究情绪调控能力和屏幕时间的关系，结果发现，儿童早期的情绪不稳定，也与长时间使用屏幕有关。

研究者认为，孩子花在使用屏幕上的时间越多，跟人互动的时间就越少。导致孩子较少练习识别他人情绪、体验与他人情感互动的机会。

这就导致孩子调节情绪的能力得不到发展。

少给孩子手机，让孩子远离精神可卡因，多带他们做游戏，更有益身心健康。