有些焦虑，因为要赶一篇拖了很长时间的书评，被老师点名了，很不好意思，所以必须要赶紧写出来，所以总是不想出门，担心时间浪费了。
但买菜就必须得出门，得去超市买，得花费时间。
我这人不是很喜欢逛超市，总是要买什么，直奔目的地，合适就挑选，不合适就不挑选，不喜欢犹豫来犹豫去。
但他们父女俩就不一样，慢慢腾腾一点一点逛，恨不得是超市的巡场员，每个角落都要走遍。
而且一个区域走三遍还没买到该买的东西，我就不一样，一圈转下来，基本上把该买的东西都买了，根本不会走重复路线。
当我时间紧迫时，心里就特着急，就特别不愿意看到他俩磨磨唧唧。
我很想说，快点，抓紧时间，走了。
可是又不好催促，省得大家都不愉快。
本来是一起出来逛超市买菜的，如果因为我而影响了大家的情绪，又是吵架的事。
可是，我又没忍住，把情绪发泄在孩子身上了。
当我准备挑些小零食的时候，我让她帮我拿个塑料袋，她拿了，我一看她连封口都不打开，就直接递给我，我当即就很生气，斥责她，什么事情都要我动手。说着，又把塑料袋扔给她。
她没接到，塑料袋落到地上，我看见她很委屈地弯腰去捡，眼睛有些湿润。
可我当时很生气，就因为她没打开塑料袋封口，也没有理会她的情绪。
当她打开封口递过来时，我看得出来她很难过，本来高高兴兴的情绪因为我的一句斥责变得很低落。
尽管我给她买了她爱吃的零食，但结账之后，我却意识到我做的很过分。
自己心里着急，却不管不顾地把情绪撒在孩子身上，让孩子来承受我的坏情绪。孩子虽然小，但并不意味着她就没有思想，没有感觉。
回到家，她在写作业，我坐在书桌前，去写文章。
写完之后，我开始回想我对孩子的态度，真的很内疚。
我干嘛要把情绪发泄在她身上，她又没做错什么，我却吹毛求疵鸡蛋里挑骨头，既伤害了她，也伤害了我自己。
然后，反过来想想，导致我这种坏情绪的原因，无非就是我没有完成自己的事情，而产生焦虑。
焦虑一旦放大，心情就差到极点，却又无处宣泄，就只好发泄到孩子身上，而孩子却最没有能力对抗。
完不成任务这是我自己造成的，拖延也是我自己造成的，浪费时间也是我自找的，一切都跟孩子无关，孩子却无端成了我倾泻的垃圾桶。
反思后，我无比的内疚和后悔，千不该万不该，不该把最恶劣的情绪发泄在一个无辜的孩子身上。
直到晚上睡觉，我依然觉得愧对孩子。
在她睡着后，我还是跟她说了一声对不起，尽管她早已沉睡，根本听不见，但我还是想跟她说对不起。
黑暗似乎才给了我承认错误的勇气，我想我再也不会把自己的情绪扔给孩子了。
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