把压力变成甜蜜的负担（233）

当我们能量不稳时，压力和焦虑必然存在，但如何调节自己的情绪，是成年人的必修课，而不是将孩子当成情绪宣泄的垃圾桶。

这个礼拜开始学校为了让学生们得到充分的睡眠，保证学生们精力充沛。作息时间早上上学推迟30分钟，晚自习放学提前30分钟。前两天的一模考试，考完的当天接她回家的路上，女儿说模拟考好难，我跟女儿说尽力就好，不要给自己太大的压力，女儿笑嘻嘻的说已经和同桌约好六月上工地搬砖了呢，呵呵！看得出女儿有压力的，她是用这样的方式在舒缓压力。

这两天天气特别恶劣，风雨交加。女儿也随着天气的变化，显得莫名的焦躁。晚自习回话语明显少了，对我也有少许的不耐烦。这个时候我通常都会选择闭嘴，昨天晚上女儿说想自己一个人睡，我尊重女儿，不去打扰，轻轻的退出，留给女儿在属于她自己的空间里放松心情；

女儿同学的妈妈今天微信语音我，说离高考越来越近，孩子看上去貌似很平静，可自己好紧张，压力好大，问我有没有这样的现状？我说，不至于吧！你的紧张焦虑只会给孩子带来更大的压力，我们学会调节自己，放松心情以平常心对待高考，把压力变成甜蜜的负担。只管做好孩子的后勤工作就OK了，女儿同学的妈妈听我这么一说，欣然接受，说要好好调整自己。（假如我是没有进入环境学习，很可能比娃同学的妈妈还要紧张）在这里我要感谢女儿给了我学习提升自己的机会；还有真心感谢锦铭老师和紫雨老师给我们创造这个温馨有爱的大家庭;还有晨读群里智慧有爱的姐妹们带给我的正能量，感恩遇见！有你们真好！

压力是一个淘气的小孩，并不能剥夺我们内心的快乐。反之，如果我们为此而悲伤，那就会加重人生的悲哀，使人不堪重负。事实上，无论什么时候，总会有无数理由让你开怀一笑。

把压力变成甜蜜的负担（233）