一年之计在于春，一天之计在于晨！一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴！
每日每夜，每时每刻每秒都弥足珍贵，不可浪费！所以说人生变好，就再于时光慢煮，岁月沉淀。
那么关乎哪9条定律呢？
第一，说话一定要酝酿半分钟。如果说话不过脑子，没时间好好组织语言，很容易招致是非。
第二，生气一定要冷静3分钟。人的情感中，最容易引发最难以控制的就是怒气。所以适当的让自己先冷静3分钟。压住火，沉住气，方能更好的解决问题。
第三，每天收拾5分钟。每日早起先花几分钟收拾打扫，保持内外整洁。因为干净的环境，则更愿让人保持身体清洁和行动自律，充满正能量。
第四，专注当下5分钟。无论做什么都要从小事做起，在变好的路上比起实现远大的目标，更应该专注于当下的时光。在日复一日的积累中，必然能与更好的自己相遇。
第五，凡事都得提钱10分钟。凡事在做之前都提前做好准备，往往更容易成功。提前准备就绪，一切有条不紊，整个人会更加踏实坚定。
第六，睡前复盘15分钟。临睡之前对自己的一天做以总结。只有通过复盘，才能发现优点和不足。从而优化升级。
第七，午间小憩20分钟。因为拉开人与人之间的的差距的不只是，智商，情商，还有睡商。
第八抽空读书30分钟。作家三毛曾说过：生命不再于长度，而在于持续学习的广度。生活中有太多的迷茫和不解，我们都会在书中找到答案。只有不停止读书，才能不停止成长，才能收获到更好的自己。
第九，坚持运动40分钟。人类最好的医生是空气，阳光和运动。越是经常运动的人，身体越健康，长相越年轻。因为运动和不运动是截然不同的人生。
让我们一起努力成就自己，做最好的自己。
网友评论