没有反思的人生不值得过 --苏格拉底
周检视连续第11周
12月度目标：
1、继续完成4季度30次5公里跑；
2、完成2019年年度检视及2020年计划
3、审批权限指南更新
4、SVO流程优化项目完成
5、去罗湾（完成）
上周主要任务及三只大青蛙（目标）完成情况：
1、电子印章项目技术交流（完成：两天时间）
2、SVO项目研讨会计划编制（未完成）
3、2次5公里（完成）27/30
一、健康：通过运动+饮食，达到减重增肌。
早起：最早起床：04：54，平均起床：05：01
2019-12-16周检视
运动统计：完成2次5公里以上慢跑，27/30。周平均步数：11497
2019-12-16周检视
体重：上周体重在小范围（70.7-72.1公斤）波动！
2019-12-16周检视
二、家庭：
请岳父母到瓦良格，全家一起种菜；
三、事业：
顺利周例会报告；电子印章项目供应商技术交流；
四、财富：
支出：水电费用
五、社交：
参加易效能215班5.0晨会，321训练营周例会。周六部门晨跑活动。
2019-12-16周检视
六、休闲：
没有记录
七、成长：
运动听书
八、效能：
获得321周践行优秀学员；
2019-12-16周检视
下周主要任务及三只大青蛙（目标）：
1、电子印章项目招标技术文档编制
2、SVO项目研讨会计划编制及实施
3、2次5公里
2019年12月16日于梨园家中
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