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拖延症又犯了,不如先做三分钟

拖延症又犯了,不如先做三分钟

作者: 小雪球大梦想 | 来源:发表于2022-06-19 12:00 被阅读0次

每天下班拖着疲惫的身体到家后,一进门就躺在舒服的沙发,躺着不是闭上眼睛休息下,而是要不看看短视频放松一下,看短视频真的放松吗?事实证明不是的,它不仅没有让你得到休息,反而占用了大把时间,因为短视频太快了,一个视频接着一个视频看,根本停不下来,让你花费大量时间而不自知。

或者你只是看一会儿?看会儿就停下来,然后动身去做要做的事情。然而一旦开始就很难停下来,因为实在是太舒服了。如果真的只是看一会儿,那倒是挺好。

印象中有类似这么一句话,“如果你现在非常不想做这件事,那么这件事现在很重要”。也许当时你对于不做这件事有许许多多的理由,现在时间不够多,太晚了,偷懒一天也没事,今天太累,明天不累的时候再来。然后就变成了,每天时间都不够多,再多偷懒一天也无妨,每天都很累。那事情还做不做了?

坚持一件事有时候也没那么复杂,想得复杂容易让人退缩,不妨换个想法,虽然时间不多,那我就先做三分钟?大部分时间你会发现,当你开始做那三分钟后可能就会变成十分钟,完成今天的任务,甚至超额完成任务。

不知道这个比喻对不对?就比如孩子晚上已经很困了,直接放床上无法入睡就会哭闹,得抱着让孩子睡着,再放到床上睡。有时候孩子哭闹的时候你已经很困了,但是还是得哄孩子睡觉,有时候困到睁一只眼闭一只眼,倒也是让娃进入梦乡。

写到这里突然想起一部电影《当幸福来敲门》,有梦想就努力去实现。也许实现梦想的第一步就是先做三分钟,之后是一小时,甚至更长。看到这里是不是该起来去做三分钟。共勉。坚持日更。👊

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