2021年第九周计划完成情况复盘：不拧巴，很舒心（2月22日至2

2021年第九周Rue学习生活计划（2月22日至2月28日）

【1】每周一本书（大厚书除外 ）。

【2】微信公众号更新1篇。

【3】新浪博客更新2篇。

【4】完成日志书写。

【5】每周运动2-3次。

【6】子女陪伴。

【7】每晚11:30前睡觉、关注身体和情绪状态。

完成：

【1】每周一本书（大厚书除外 ）。持续阅读，但很慢。

【2】微信公众号更新1篇。起草稿，未发布。

【3】新浪博客更新2篇。待补充。

【4】完成日志书写。完成。

【5】每周运动2-3次。家庭运动日一天。

【6】子女陪伴。完成。

【7】每晚11:30前睡觉、关注身体和情绪状态。最近熬夜太多了，又开始追剧。

感受：

一是不和自己拧巴着。干完大任务后，一直在休息。白天上班任务重，捞不着真正的休息，晚上回家躺尸，是真的休息。追剧，看直播，总之都是自己喜欢的事。挺开心的。要是以往肯定会自我评判，你为啥不好好学习了之类。但现在不会了，我特别坦然，就是想这么做，做就是了。不和自己拧巴着活好开心啊。

二是继续体会家庭运动日的快乐。我和家人们在一个天地间撒欢儿，像孩子一样。十公里居然那么容易就跑下来了。一点也不累啊。最近真的幸福。

三是下周要回归正轨了，读书写作，陪伴孩子，每天都认真地过。

2021年第十周Rue学习生活计划（3月1日至3月7日）

【1】每周一本书（大厚书除外 ）。持续阅读，但很慢。

【2】微信公众号更新1篇。起草稿，未发布。

【3】新浪博客更新2篇。待补充。

【4】完成日志书写。完成。

【5】每周运动2-3次。家庭运动日一天。

【6】子女陪伴。完成。

【7】每晚11:30前睡觉、关注身体和情绪状态。最近熬夜太多了，又开始追剧。