作者：雅心心灵回归团队46期学员彭雪芬）
看到老师的题目，翻看着群相册的照片，回想着5次上课的点点滴滴。想到一开始QY和妈妈的对话，SQ和LX夫妻的对话，老师用一个个垫子，向我们展示我们平时的沟通，都只是每个人的是非、标准、对错、观念等在互动和沟通，根本没有看到人。
再到练习，ZH和CT的练习，DTF和WTT的练习，我和WZG的练习。本来觉得很简单的聆听，做起来真的不容易。原来我们平时根本都不会听，根本没有听懂对方。我们会过滤掉很多对我们不利的信息，我们不愿意面对的信息，还会根据自己的主观判断，去随意的裁剪、评判对方的话。在根本还没有听懂的情况下，居然还急着去给建议。真的是够自大、够目中无人了。
课程中最震撼我的，是冲击疗法。我之前一直是害怕冲突的，平时看到别人有冲突，一般是不敢上前去的。第一次冲击，看到代表和女儿的两个阵营，互相用枕头砸，还是有点不敢上前。虽然我有站在孩子的立场，但是还是不愿意这样去对妈妈的。
第一次冲击，身体很难受，感觉像是胃疼。但其实第一次冲击中间还补充了吃的，第二次没有吃东西，反而没有绝对不舒服。想来，还是第一次冲击的时候，触动了自己的内在，所以才有了第四次课上大胆分享、练习，以及第二次冲击的大胆报名吧。
第二次冲击，他们一样在互相攻击，一开始我还没有加入，到后来看到HHF那么凶狠的攻击对方时，我才上去阻止，因为他们都是我最亲的人啊！
最大的收获，应该是能更清楚看到爸爸的不容易，更能理解他。但是最近觉得好累，事情好多，还没有做好准备去联系他。
到冲击结束，我才突然看到老师的大爱和慈悲！在平时课上，老师那么苦口婆心的跟我们说要去练习、去体验、去完成作业，我没有太多的感受，可能是因为自己觉得已经做到了吧。但是在那天给我做完家排，等一切结束，老师在那里说谢谢大家，抱歉把大家拖到了这么晚，说他真的很喜欢做这个，才突然体会到老师的大爱和慈悲！那么晚，也可以就这样就结束的，还是坚持做了家排，还是一个一个的全部引导去和解，去回答所有人都疑问，真的是佛陀一样的存在！非常感谢，能遇到这样的老师，我们太幸运了！
特别是最后一次课上，看到大家的变化：HHF真的气色好了很多，更柔和自然；QHL比上次更美了；YWL更敞开了；HJ也有了很多的觉察；ZH更稳定，更能觉察到自己生活中的幸福和感受；WZG也在突破自己，向爱人靠近，夫妻关系越来越好。lh也比之前敞开，有更多的情绪感受。
还有大家在群里的互动、大家的作业，看到在最后一次练习的时候，DTF、CJ、HW、YWL都能突破自己，大胆分享；看到WLL虽然最后一次课没有来，但是也在坚持写自己的感受，我们都能看到。大家都在慢慢的改变，变得更敞开、更真实、更愿意分享，觉得这个团队真好！
希望我们所有人都能多发声多分享，我们每个人拿出自己，就能让其他人看到更多的可能性，看到更多的自己或身边的人，我们的收获和疗愈会更多！
上完初级班感觉好累，感觉每天都没有睡够，脑袋都是糊的，有想偷懒的感觉。也希望我自己能坚持，坚持走在这条路上，让自己更稳定，更能托得住家人、孩子，让家庭更幸福。
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