1.感恩此刻窗外的雨。雨下起来了终于，期盼了好几天，越来越大的雨声，心也随之变得清凉，谢谢雨水。这场雨过后，我爱的秋天离我又近了些。秋天，银杏林，风衣，毛呢大衣，围巾，丝巾，对于季节，反应起来竟是质朴的穿搭。谢谢季节的交替，让我领略不同美景，穿着不同美衣。
2.感恩我的背部终于能自然挺直了。之前一直有点驼背，每次都要使劲才能挺直。最近艾灸的功劳，可以自然挺直了，神奇的艾灸，谢谢你。
3.感恩keep里的有氧操。晚上回家第一件事换上运动行头，打开ipad,找出keep，选择一节有氧操，这位女教练教的很棒，不死板，看得出来她真的很享受运动，全程微笑，我也被她感染，不自觉微笑起来，全身心享受舞动的快乐。谢谢谢谢谢谢。
4. 感恩泡脚超市。跳完操又一次如约而至，去小区泡脚超市泡脚。白天艾灸，晚上泡脚，我会好好对待我的身体的。我喜欢水热一点，脚很舒服，谢谢谢谢谢谢。
5.感恩蛋菜夹馍。老公今天下班又给我买了，吃起来真享受，玫瑰咸菜，咸鸭蛋，花生米，煎鸡蛋组成，就是那么回味无穷。
6.感恩同事L。她休完年假回单位，中午约了一起去饭堂吃饭。听她说她的事，我说我的事，那么地和谐，接纳，敞开，我喜欢和她在一起，谢谢谢谢谢谢。
7.感恩深刻影响我的三个人～燕子，科长，叨导。都是人生赢家，活出自我，精彩人生，带给我勇气，力量，方向。谢谢他们活的那么精彩，谢谢谢谢谢谢。
8.感恩训练营。每天看着大家的感恩日记，被感染，共振，滋养，群里还有美图美文，让人欢心，谢谢谢谢谢谢。
9.感恩大领导。今天终于让我的工作有了定心丸，帮我解脱出来了，谢谢他，智慧的他。
10.感恩叨导。早上的早课在关键时刻提醒我时刻朝向光，喜悦，和平。
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