这是在整理中偶然看见的一份心理辅导课的作业。时隔一年看看还是有所感触，所以决定传上来。
在我21年的人生中，如果说有什么极度困境的时刻应该就是高考前的4个月。作为大学生，高考都经历过了。我理解这一过程为虫化蛾、蛇蜕皮——漫长而痛苦、结果轻松又幸福。高考前必定经历一个瓶颈期、高原反应期。当然，对于我这种不思进取却眼高手低的差生来说，梦想的高度正是将自己摔得粉碎的力量反差。极度的内心抑郁随之而来的是孱弱的身体反应，在一模前的持续一星期的 病毒性高烧，这样的心理压力下，反而因为生病救了自己，决了自己绝望想死的冲动。
这段经历中，我是那个画地为牢、固步自封、手足无措的高三生。那时的自己根本无法思考出该怎样缓解自己的心情、怎样释放压力；每天的情绪低迷，仿佛只有午夜闭眼到第二天天亮睁眼的时间里我才是自由的。
要说我现在为什么还可以坐在大学的寝室里写这么一篇心理作业，我得感谢父母、同学还有那次发烧。父母知道我当时痛苦，但不知道如何引导。但对于我而言，他们不厌其烦驱车一小时来到我的高中只为当面说一句话“小囡儿，不读了，爸爸妈妈回家养你”。感谢那时候父母的理解和宠爱，那时对处于抑郁到自杀的我最好的镇定剂；我的一位乐观启蒙的美术生，他经历了许多伤痛告诉过我许多我不曾想过的东西。然而他在距艺考1个月的时候出了车祸陷入深度昏迷。我一直记得他对我说，学习开心最重要，其他什么都不要想。也许我对他而言不是什么朋友，但我对他是满满的感恩。生命已然如此脆弱，我又如何能舍弃他。我的启蒙老师至今都在与死亡博弈争取生命；感谢那次高烧以及并发症，凌晨三点难受地起床，为了不影响室友休息，我仍记得自己有多么小心翼翼，在黑暗的楼道里摸索着只为接一口热水，我又是怎样吃药又吐了出来，在最无助最黑暗的一瞬间，我就站在阳台边缘，为什么我什么都做不好，为什么我要存活在世上，如果我考不好我就完蛋了。家人也第一次不耐烦了。然而，我却突然看开了。不要问我为什么释然了，就是这样一个凤凰涅槃的心路历程。整整一个星期，一场病，我什么都没失去，反而心智成长了。
无论如何，心情、压力是一个人的，也只有你能做到释放。现在回想那段混沌恶心的时光，很庆幸我没有纵身一跃，而是开心地活着，想要更多地去经历、去感受。
友人说，我这样的心理素质能活到在大学遇上我也是很不容易的。我也自嘲地笑笑，还好还好，我遇上了你，时常替我掂量事情在人生这条漫长旅途中的分量。亦不致我撞南墙，索性一了百了。
有的时候你要自己想办法，但也要适当听取别人的意见。
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