早上早起，冥想，内心平静。咳嗽依旧。昨天骑电动车被罚了二十元，挺好，瞬间让我冷静下来。一切都是最好的安排。
昨晚睡眠很好，还是做了点梦，很快就进入睡眠状态，脑子也不兴奋了。冷静下来的效果。
要改掉上厕所看手机的毛病，平静心可以让大号更顺畅，太兴奋也会便秘。
跟老师沟通过后，我瞬间明白了问题就那么几个，是自己把问题想复杂了，同时内心还有一点小焦虑。不断地沟通，问题就会出现，把问题抛出来，请教，总结，纠正就好。
今天的计划很简单，仅学习，记录，画图。
平静的一天。
早上早起，冥想，内心平静。咳嗽依旧。昨天骑电动车被罚了二十元，挺好，瞬间让我冷静下来。一切都是最好的安排。
昨晚睡眠很好，还是做了点梦，很快就进入睡眠状态，脑子也不兴奋了。冷静下来的效果。
要改掉上厕所看手机的毛病，平静心可以让大号更顺畅，太兴奋也会便秘。
跟老师沟通过后，我瞬间明白了问题就那么几个，是自己把问题想复杂了，同时内心还有一点小焦虑。不断地沟通，问题就会出现，把问题抛出来，请教，总结，纠正就好。
今天的计划很简单，仅学习，记录，画图。
平静的一天。
【姓名】晶姐 打卡日期: 2019.3.27 始于日期: 2019.3.27 结束日期: 2019.4.16 持续...
2019.3.27
【姓名】尹波 打卡日期:2019.3.27 始于日期:2019.3.27 结束日期:2019.4.16 持续打卡:...
2019.3.27卜未之
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本文标题：2019.3.27
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