❤️亲子践行打卡❤️
打卡日期：2019年08月 26 日 周一
践行打卡 24/90
累计践行打卡天数 376/450
8月基础习惯：反思
8月关注：暑假计划/肢体运动
#宣言（感觉好才能做得好）#
王丁益：男 11岁 45KG
8月份目标：内省：每天把牙刷冲洗完毕后放在指定位置
肢体运动，每天练习篮球+跳绳。
作息时间 ：22:00-7:00，累计 56 天
阅读 ：《藏地密码》《斗罗大陆》
️肢体运动：骑车 累积 41 天
高效学习：使用番茄钟3个，累积 1152 次。
今日闪光点：
* 牛津英语、扇贝单词打卡
* 完成自己制定的作业计划
* 陪逗妈绿色出行，给妈妈购物提供建议
#父母检视#
* 8月26日，意味着孩子就要开学，结束愉快的暑假生活。从本周开始，逐渐调整作息时间，开始让孩子慢慢适应开学后的作息时间。今天早上就开始让孩子7点起床，昨天晚上21：30分孩子就上床睡觉。
一年多来，运动和睡眠一直是我们面对孩子成长的底线，孩子也越来越明白睡眠和运动的重要性，当然，前提是孩子从早睡早起中充分感受到了好处，充足的睡眠使得孩子白天的学习精力满满。
这次5.0的践行，困难其实不小，让孩子从头开始，从小事做起，慢慢践行，就好比倒了一点水的水杯，需要重新空杯开始学习，需要更多的内省和自律。
作为父母教练，更是要放平心态，需要更多的包容和接纳。让孩子感受到满满的爱和鼓励。11岁的孩子真的不缺少大道理，父母教练更多地是自己的身体力行，率先垂范，做好榜样。
另外，还有一件小事，令逗妈和我非常感动。孩子晚上买到了心仪许久的小零食雪泡芙，第一时间和逗妈分享，到了家，主动提醒逗妈，需要把美味送到外公外婆房间，让他们一起分享。
尽管这个行为在家里属于常态，但还是令我比较感动。父母是孩子的镜子，孩子同样也是父母的镜子。纯粹的心灵，经常提醒我们“社会人”，良好的习惯需要被不断提醒和重复。
【下一步】
告诉孩子，为他主动分享的行为表示高兴
【感悟】
亲子关系最理想的状态就是除了陪伴孩子成长，自身也得到同步成长。
与孩子在亲子课堂合影
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