起床，第一件事，冲黑咖啡。
这都是每天的习惯了。
称重。
下了0.4kg，开心。
已经下了我历史最低体重了，成果不错，但是挑战不过才刚刚开始而已。
没喝奶茶，就煎了个芹菜鸡蛋。
刚出锅的时候熊孩子不吃，等我都要吃完了，就省点菜渣子，她又跟着屁股后边要吃。
捡的干干净净的。
中午忙着做疙瘩汤，准备要炒的菜，然后接果果放学。
午饭，虾仁西蓝花，辣椒五花肉。
吃撑了。
天天吃肉，对我来说有点要命，只能尽量多煸一会，调味自己喜欢的味道，要不早就吃不下了。
暂时还没觉得多腻，荤素搭配，整体还可以。
后面可能会掉的慢一点，我有这个心理准备了，看着好像离目标很近了，其实我知道，后面的持久战更要命，所以，要更努力的管控自己。
默默为自己鼓劲，加油！
网友评论