是结果，也是因素

中原焦点中16 坚持分享第1203天 22.9.21运动打卡第329天 2263h 约练666

问题的出现有很多促发因素，促发因素可能是内在的，比如慢性病的“折磨”，突发疾病的困扰，外在的，比如地震、车祸，包括考试等，心理的，比如因没考好产生的自责、对父母“辛苦”的愧疚等，有单因素，也有多因素。

促发因素和问题又经常重叠，比如孩子学习成绩这个问题，既是一个问题(父母教养问题)的结果，同时也是促使这孩子症状的发生以及恶化(自卑、抑郁)的因素。

促发因素信息的了解，在许多方面都很有用，其中非常重要的就是让来访本身了解症状的来由，以及其中的功能性。

很多时候问题之所以是问题，正是因为对问题的未知，只感受到问题带来的困扰，所以会更易出现“慌乱”。

如果了解了问题的前因后果，包括其中的功能性，就能相对客观的看待问题，而不是一味“紧抓”着问题不放，和问题不断较劲儿。

还有种说法，问题之所以成为问题，并不是问题本身，而是不当的应对方式，才让问题成为了问题。

比如再说孩子成绩差，原本这是个暂时存在的客观事实，如果想要改变，就去查看学习方法、花费时间、理解程度等，然后改变不利方式，尝试新的方法，等待改变的发生。

如果父母或老师，因这客观事实而如临大敌，不断批评、指责，甚至惩罚，且不说是否有用，单此，传递的信息就是，出大问题了，而如此的应对，又非常可能将问题给扩大化，至此，问题就真成了问题。