破冰演讲复盘

第一次破冰演讲，由于稿子没记住，再加上第一次演讲，所以就是读的稿子。对这次演讲进行复盘。

破冰演讲复盘

准备前

预约是在2周之前就预约了，但自己一直觉得时间还很多，就一直迟迟没有开始动手写稿子，直到还有一周的时间，才开始写稿子。

第一篇稿子思路没有梳理清楚，想到哪写到哪，写的比较混乱，自己把自己写蒙圈了。给丽曼姐看了一下，丽曼姐通过提问的方式，让我梳理了一下自己的思路。

之后没有再原稿子上改，感觉在原稿改更浪费时间，更混乱直接舍弃。开始重新写第二篇稿子。

第二篇稿子先把结构梳理一遍，把稿子架构出来，在进行故事填充。后面写到第二个我的时候，故事卡住了，不知道该如何写下去。那时候已经到周四早上了，写不出来很焦虑。丽曼姐早上给我一些建议，让我很自然的跟着心流写出来。

练稿:时间不多，练稿子时间很少，利用中午一个小时，在公司下面倒闭的咖啡厅，在那自己反复的练习。

在练习的过程中，发现出音讲出来的稿子，跟写出来的稿子是不一样的，许多语句读的时候并不是很顺畅，需要做调整。

还有自己以为自己记住稿子了，但自己脱稿讲的时候再加上紧张，还是有很多地方卡住，不熟悉。

下班在地铁上和上台前反复的看稿子，只是默默的念，但还是感觉不如直接找一个地方直接大声的讲，记的牢固。

改进:

1.先备稿，再预约（逼迫自己先把稿子写出来，再去预约，这样可以避免预约完以后在拖延）

2.写稿子先梳理出结构，想清楚主题在动手写，这样反而更快

3.反复出声读稿子，对稿子进行细节修改

4.练稿子，一定要大声的练习，反复练习，记住稿子

演讲反馈

根据大家的反馈，在演讲中由于自己太紧张，有情绪的时候，声音颤抖，有哭音。声音太小，后面有些人听不清楚，下次大点音。

因为不自信的原因，眼神不敢直视大家，一直低头。

时间把控，当看到时间官举2分钟牌子的时候，心里开始紧张，因为在开始之前并没有完整的计算自己这次演讲花了多少时间。对自己稿子时间把控欠缺。

有时候对自己要求太高，怕自己讲的不好，怕自己出错。发现自己所担心的都没有出现，放轻松。

每一次都是练习，一次比一次进步就好。