早起日常

简书又崩溃了。怎么办呢？咦，突然想起了一个好的方法。先把想说的话打在微信上，等系统恢复了，再粘贴过去，那不就好了吗？嘻嘻，看吧，我多聪明 ！

今天是一个阳光明媚，春暖花开的日子，我照例早上4点起床了，其实，刚开始还是困意来袭，但叫醒你的，从来都不是闹钟，而是梦想。

早起的人还有许多许多，比如石头老师，比如早起群里打卡的伙伴，比如还有点许许多多志同道合，而悄悄潜水的朋友，他们都好优秀呀，大家一起陪伴成长，也是满满的幸福温暖。

坐着有些难受，床就在书桌旁边，触手可及，没办法，出门在外租房子住，条件就是这样的啦！只能将就着与自己和解了！

每天4个小时的睡眠还是太少了，困意来袭，真的好想往床上一躺，这样会舒服许多啦。可经验告诉我，如果这样躺着看书的话，过不了几分钟，我又会去与周公会面了，那早起的意义又在哪里呢？

嗯，写下只言片语后，还是决定先做仰卧起坐吧，减肥路漫漫，必须坚持呀。

我找来了蓝牙耳机，播放起凯丰老师播讲的《秘密》实践版，伴随着老师抑扬顿挫的美妙的音符，100个仰卧起坐在不知不觉中悄然完成，此时的我已是大汉淋漓。

洗漱之后，冥想5分钟。说到冥想，其实自己不太会，前两天特意请教了一位每天坚持冥想的微信朋友。感谢友友慷慨赐教，他说：‘’冥想很简单，定个闹钟5分钟或10分钟，用你感觉舒服的姿势，脊背挺值，用注意力观察呼吸就好。‘’

就这样，我也开始了自己的冥想旅程。不过可能由于自己不专业吧，每次冥想时思想总是会不由自主的想入非非，跑到外太空去旅行，有时又突然觉醒，将注意力拉回来专注自己的呼吸。在这样多次彼此的较量中，5分钟的闹铃适时响起！

洗漱之后，又处于纠结之中，该继续简书的信马由缰呢？还是该学习琼台酒业知识？唉，有选择困难症的人真是苦不堪言呀。

嗯，还是继续简书的胡言乱语吧，什么时候可以把文字和琼台酒业链接起来，那就超级棒了。不过一口吃不了一个胖子，慢慢学习吧！

伴随着平常起床上班的闹钟声响起，我准备早餐的时间又到了，去做饭吧，活力满满的一天又从此刻起程了！

加油吧，只要你不辜负自己，世界就不会辜负你，未来可期，相信自己！