怎样请求帮助？

        很多人有求助时，都会觉得不好意思，在他们的心中，求助就意味会自己不行，因为自己无能 ，所以才需要别人的帮助。

其实，在职场中，示弱、求助，打开自己的界面让别人走进来，是我们与世界互动，扩展我们的社会协作网络的过程，也是职场上的一种能力，因为，求助的本质是发起一场协作，认识清楚这一点，我们才能勇敢地迈出这一步。

有人的观点是，那些会求助的人，会是更有发展潜力的人，因为，一个人如果善于求助，说明他的人际友好度较高，乐于跟别人协作，他有调动与整合资源的能力，而且，不怕向别人示弱，说明他的目标感大于所谓的“自尊心”，这样的人，更能成事。

所以，求助一点都不丢人，每一次的求助，都是我们扩大协作网络的机会。

哪么怎样请求帮助呢？

成功的求助包括两个要素：别人能帮得了，自己值得帮。

也就是说，求助不能强人所难，对方能帮你，而且你是值得对方帮的。

比如，对方本身经济能力有限，你非要你方借你一大笔钱给你救急，这是强人所难，别人帮不了你。

再比如，是你责任份内的工作，领导安排你做一个项目的PPT介绍，你自已因为手头的事多较忙，就直接生硬地要求其它同事帮你做，对方肯定会不爽。

别人帮得了的原则是，你的求助对象要在时间精力上可启动，另外，也必须在职责边界内可启动，如果你的求助对象在职责边界外的事情，你是不能强求的，比如，你想让实验室的一个操作员同事借给你一台专用测试仪器，但仪器的外借不是这个操作员的权限，你的求助就难以实现。

自己值得帮有两方面可以体现，一是先干为敬，就是证明自己在这件事情上已尽了最大的努力，还是有些点未搞定，去寻求帮助，你已尽力，别人帮你一把，为人之常情。二是真诚领情，别人帮助你后，你要真诚地表达你的感谢，别人帮你，才会感到是值得的，下一次，你再求助于人，别人也乐于助你。

总结起来，怎样请求帮助，可以再强调为以下几点：

第一，我们要卸下心理包袱，求助不代表我不行。求助的本质是发起协作，我们应该把求助当作一次拓展自己协作网络的机会。

第二，请求帮助之前，要先判断对方能不能帮得了，而且要帮他把这个条件准备好。这个“帮得了”，可不是说对方能力上能不能做到，而是要看这个忙在他的整个协作边界里，是不是一个容易的启动。所以我们要主动给对方制造最小化的启动点，让他能帮得了。

第三，更重要的是，你要证明自己确实值得别人帮。方法是，第一，先干为敬，先把自己能做的努力全部做到位。第二，学会真诚地领情，通过沟通让对方感受到他对我们的帮助开花结果了。

做一上面几点，这就是一个良好的、开放的、请求帮助的互动过程。