在一篇博文里看过这样一句话:“当你想跑步的时候,要立刻换上运动鞋然后马上出门,不然时间久了你会有各种理由阻止自己动身。”我觉得这句话非常有道理,因为过去我就常常找各种借口来搪塞自己,比如“太阳太晒”、“流了汗没空洗头”、“风有点大”……很多时候,我们都把这些所谓的“理由”当成计划没法实施的挡箭牌,还一味坚定自己其实是很喜欢运动的。
在关注了好几个非常优秀并且一直在坚持跑步的博主之后,我也渐渐地不再为自己的懒惰找理由。喜欢他们对生活的态度,钦佩他们对人生的规划,因为我想要保持健康,想要上进,所以我乐意效仿。
每周至少三次~每次2~3公里的夜跑已经坚持一段时间了,往往夜跑的时候也是最轻松的时候。可能运动真的具有某些魔力,喘气和流汗的同时也在释放压力和补充能量。
我每次都是沿着附近的人行道跑,隔着绿化带,外面是闪烁的车灯和各种灯光装饰着的店面,宽阔一些的拐角和天桥上,还有三五成群的广场舞队伍,环境有点喧嚣有点繁华。常常还会碰上同样在夜跑的年轻人,从后面看到他们被汗水打湿的上衣,我还会自己胡乱猜测他们应该跑了挺远了吧?
夜跑很好!唯一不足的是,有时候跑着跑着,路过了蛋糕店或者奶茶店,就再也移不开脚步了。太多次了,出门前告诫自己一定要节制,吃了会胖,回家的路上依然带着一块蛋糕或者一杯奶茶,还正义凛然地解释着这是给自己的奖励。为什么要奖励自己呢?因为今天跑了三公里、今天心情不够好、今天上课辛苦了……关于胖这个话题早就丢到九霄云外去了。
这是一座不夜城,可能因为白天太热,一年到头几乎都是晚上最热闹。小吃街几乎是吃货的天堂;茶艺馆是男人饭后聚集的地方;还有女孩们喜欢逛的精品店,橱窗里挂着各种blingbling的装饰品,让你只是路过都想要多看两眼再离开;还有这个夏天主打的紫色,那精致的连衣裙装饰着整条街,青春、淡雅……
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