来吧，红包暴雨

来吧，红包暴雨

“30天挑战行动”到今天已经完成27天了，胜利近在眼前。

起初我认为30天很容易做到，慢慢的过程中总会出现种种阻碍影响我完成挑战。尤其是在过年期间，走亲访友陪孩子会耗费我很多精力，当我认为坚持不下去时又一步一步的走到了第27天。

只要我愿意总能做我想做的事情，所谓的阻碍只是自己的借口。

在挑战“吃饭不看手机”这一个行动中，起初几天差点就犯规了，当我没有觉知的吃饭时手会不自觉的触碰手机，于是我把手机放到目力所不及之地，手机虽然不在我眼前了，但却住进了心里。没有手机的那一碗碗米饭面条中有多挠心呀！不知道渡过了几天没有手机的早餐午餐晚餐，有一天吃完一顿饭后发现手机明目张胆的摆在桌子上而我却全然不知。自那天起，吃饭时再没有故意藏起手机，它在哪里也不会影响我享受美食，现在手机出现在我眼前却在我心里消失了。

挑战“吃饭不看手机”这一个行动的初衷是为了告诉自己吃饭很重要。之前我总是在吃饭时处理工作，看群里的信息甚至刷朋友圈，尤其是在和姐妹聚餐点菜时，我觉得吃什么不重要，妹妹们点什么我吃什么，点菜和我无关，我要利用这点空闲的时间处理更有意义的事情。可是吃饭不是有意义的事情吗？如果每个人都像我这样吃饭时打开手机，那聚餐还有意义吗？

在吃饭时吃饭，在工作时工作，在休息时休息，回到每一个当下，保持正念。

告诉自己：吃饭是重要的，我是重要的！

挑战“拥抱爱人”这一行动的原因是最近这段时间我没有好好的拥抱过他，想要通过拥抱加深彼此的连接。有时候我嫌弃他了，不想拥抱，又有约在先，只能给个勉强的抱抱；有几天我心情不好，只能给个敷衍的抱抱，他值班不在家时我就微信发个表情“抱抱”，不管是什么样子的抱抱他都照单全收，有总比没有好吧。总体来说我的抱抱质量不高，要么你来抱我，反正我懒得张开手臂。我发现自己是在欺负他，尤其是年三十她妈一如往年的发神经给脸色时我真是想可劲的欺负他，冷落他。说个题外话，本来上周觉察日记我想写吃了一顿冷冷清清凄凄惨惨戚戚的年夜饭，又过了一个憋屈年，但觉得自己实在没意思，像个怨妇就作罢了。

我知道自己的亲密关系很有问题。我推推拉拉，摆个傲娇的表情周旋其中，你不买我账不行，靠的太近又心生厌恶……

唉，言归正传吧。

“祈祷静心”这一项挑战是我最喜欢的，也是最难完成的。其他两项插科打诨总能蒙混过关，唯独祈祷静心不行，半小时的安静时光在过年期间实在很难寻觅。有时候要等孩子熟睡后偷偷爬起来做，其实睡眼惺忪，早就灵魂出鞘了，有时候将孩子安顿给电视机，自己关起房门做，但心思总不能安定，不知神游去了哪里。好怀念年前一个人在家做祈祷静心的日子，每一秒中都在我身体里流动，心定的感觉真是太好了。想想在平常的生活中，鸡毛蒜皮、鸡飞狗跳、一地鸡毛，很难有当下的感受，分分钟原形毕露。虽然完成了“祈祷静心”，但“静心”不是一个形式，但愿它活在我生命的每分每秒中。

来吧，红包暴雨

下一期挑战行动继续“祈祷静心”。

那个那个，红包暴雨别迟到。