多吃西红柿可以防晒伤

炎炎夏日里人们很容易就被晒伤，而不小心晒伤后不但皮肤痛痒难忍，更会加重肌肤衰老，产生色斑和皱纹。

因此，晒伤后可以通过食用西红柿等食物来帮助晒伤肌肤尽快修复。

西红柿味甘、酸，微寒，有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用。

西红柿中含有大量的番茄红素，具有光滑皮肤、祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效，可有效帮助或修复晒伤肌肤。

专家表示，人体内番茄红素水平越高，皮肤就越光滑。

晒伤之后应该多食用些西红柿，亦可平时常食用西红柿来预防晒伤。