认知即痛苦

认知即痛苦

人类的原始舒适区：子宫

在子宫里，我们不用劳动，甚至用不着吃喝拉撒，一切的能源供给都是自动化的——我们在一个温暖的，由营养液组成的小小游泳池里自动地游泳。

当然，在子宫里我们也不需要具备任何认知的能力——不需要视觉、嗅觉、味觉，更不需要思考。

当所有的东西都是现成的，都是以高度自动化的方式提供给你的时候，“认知”就显得完全多余了。

我们对幸福的很多想象都跟这个状态有关：无忧无虑，不愁吃、不愁喝，没有任何担忧，只是待在那个地方静静发呆——这是我们很多人向往的。

子宫的这种状态真的就是一个天国般让我们梦绕魂牵的境界吗？因为“无比的舒适”，就没有匮乏、没有挑战，我们就不需要有任何认识问题、解决问题的能力。

神奇等式：
原始舒适区=零认知，或者是极其低的、接近于零的认知——在舒适区待着的代价就是零认知。

所有福音，都是诅咒

在一个超级舒适的地方，一个“超级舒适区”里，这种“超级舒适”是有代价的，这个代价就是——零认知。最舒适的地方就是那种不需要认知，所以你根本就不具备认知能力的地方。
当我们觉得很舒适的同时，要意识到，我们极有可能处在一个零认知或者接近于零认知的一个地方。

认知即痛苦

当你在母体里赤身裸体，一点儿不会有羞耻感，而一旦有了羞耻感，就证明在你的意识当中，你跟世界、跟他人之间形成了一种差别和对立，你认知的混沌状态也就结束了。

认知开始的那一刻，也就是舒适结束的那一刻。

一个婴儿从母体里出来的时候会哇哇大哭，是因为他首先要被迫接触到本来被母体所屏蔽的寒冷和饥饿。

很多心理学家都讲到过，人类具有那种渴望回到母体，回到子宫的无意识的、原始的冲动。
我们在很多欧美的电影里都会看到这样的情节，当主人公遇到了特别大的痛苦，就纵身一跃，跳到游泳池里。

著名的《红白蓝三部曲》里，女主人公遇到巨大的痛苦和选择的时候，她的习惯就是跳到游泳池里。电影里有这么一个情节：她跳到游泳池里，蜷缩着身子，让自己的身体很舒缓，自在地在游泳池里慢慢地翻滚。

我们都想回到母体，体会那种自我融化在一个巨大的母体当中的舒适感。

对这种本能式的欲望和情绪需求，著名心理学家艾瑞克·弗洛姆对它有一个定义：逃避自由。

因为自由很痛苦，我们就干脆放弃认知，放弃选择。因为我们不愿意去思考，我们就让一个人来代替我们所有的人来思考。

回归母体：根深蒂固的人类本能

当你遇到挫折的时候，尤其当你做了很多的探索和选择，却发现没有结果，劳而无功，甚至被撞得头破血流的时候，你自然会产生这样一种欲望：我想退出。

退出有几种方式，极端的就是自杀——算了，我不玩了。

还有一种就是“我要屏蔽周围的世界，我要生活在一个属于我自己的，哪怕是虚拟出来、想象出来的空间里”。包括一些自闭症，也都是跟这个东西有关的。

更普通的是一种被称为“彼得·潘综合征”的心理状态。我们知道彼得·潘是一个不愿意长大的小男孩，他一直希望自己生活在neverland，一个不存在的，或者跟真实世界说“不”的那么一块土地上，在那里，他获得了某种自在。
当然，获得这种自在的代价就是跟真实的世界脱离。

生活中，我们看到的那种“妈宝男”，尤其是那种体型很魁伟，但是心理像一个婴儿，遇到一点事情就哭得像个150斤的孩子的人。这种人用一个词形容就是“巨婴”，巨大的婴儿。

你想获得认知的权利，必须同时接受与认知紧密关联着的代价——痛苦，选择，自由所带来的强大压力感。
“拥抱认知也就意味着拥抱痛苦。”

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此文为吴伯凡《认知方法论》笔记