以前我曾以为月经需要注意的东西，有时候也并没有那么重要，偶尔破例一下也没关系啦。
然而，却不是这样的，一不注意，一点点的积累真的会出问题，要么体质改变，寒热虚实等。
1.月经期不能大怒和烦躁。因为很容易会引起肝郁化火，血热妄行和肝郁脾虚，血亏血热。
2，不洗凉水头，不洗凉水澡，不长时间用手洗衣服，不过食生冷和冒雨涉水。因为月经期身体免疫力下降，这些行为都容易着凉，并且这些寒的东西有可能通过胃的寒凉到腹部而把寒气传到子宫而造成血寒。
3，不熬夜和不忧郁思虑过度，因为这个容易引起内分泌紊乱和气郁造成月经不调。
4，不提重物
5，不拔牙，不献血等。
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本文标题：月经注意事项
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