职场压力大，人际关系很复杂、时常感到心累，不知何去何从。回到家里，一地鸡毛一堆琐事，什么都得自己抗，烦躁不堪。
夫妻关系越来越紧张，经常因为一点小事，就发生争执。家庭关系不好，孩子自然成了出气筒，时常觉得对不起孩子。
想做好自己的事业，但总是难以突破，时常感觉焦虑。不喜欢主动发声，不敢接触优秀的人。
以上种种，都是因为缺乏能量的典型表现。
缺乏能量的人，口头禅就是我不行，我不能，我做不到，我没有，我不好。这样的人特别容易不自信，没勇气，没底气，所以机会来临，难以抓住。而且，人际处理不好，家庭关系也一团乱麻，因为他们认为，一切都是别人的问题，从不向内求。
一个能量高的人，你的生活究竟是怎样的呢？
能量高，才能吸引一切美好的事物。我们自己的能量，才是最好的风水，影响着你我的人生。
一个有能量的人，就像一个太阳，自带光芒，走到哪里，都能照亮和温暖他人。
一个有能量的人，通常能让更多财富流入，同时有驾驭更多的财富能力。
一个人很难成交一个比你能量高的人，所以，想吸引优秀的人，要不断的提升自己能量。
究竟通过什么方式，可以提升自己能量，进而改变我们的人生呢？
我给到你以下3个方法，看完你一定有收获：
1、勇于突破圈子，不断提升认知力。
认知决定行动，行动决定结果。提升认知最好的办法，就是进入更优秀的圈子。让新的圈子帮你打破认知的边界。
我最近进了很多付费群，一般几百元的付费群，我只需要看这个人是否能量高，那我会毫不犹豫付费。
与优秀的人浸泡在一起，每天都会无形的成长。也许一天被一句话点亮，一年365天下来，就会产生巨大变化。与优秀在一起，才会变得更优秀。正如家长拼命把孩子送到名校，因为好的氛围，就是最好的滋养。一个人的认知、见识、品质都是环境的产物。
2、觉察自己优势，不断提升自信力。
从孩提时代，一直到12岁，每听到一次“是”，就会听到17次否。我们的成长环境，很少会有人大大方方的表扬我们。在这样的环境下，我们自信程度远远不够。但是，一个人的自信程度，直接影响能量值。
如何才能提升自信？一个人的自信并非偶然，只有通过刻意练习，不断的认可自己，认可自己高光时刻。通过记录每天的优秀，帮助我们建立健全的自我评估系统，让你的大脑听到更多的“是”，而不是“否”。一本优势觉察日志会使你意识到自己有多优秀。
让我们学会自我欣赏，每天找到自己一个优点，并去放大，让别人看见，种下财富的种子。
3、懂得感恩，拥有幸福感知力。
我们身边并不缺少爱，但是，往往我们自己感受不到爱。注意力在哪里，你得到就在哪里。注意力聚焦在美好上，你得到的就是好。
每天的感恩，就是记录你很容易遗忘的，快乐的，幸福的，满足的瞬间、小事。
比如，今天孩子没哭闹，并且乖乖自己睡觉了。你有没有感恩他们，给你更多自己的时间。
比如，老公做了一顿饭，但炒糊了，你会不会感恩他的付出，感受他的用心。
当你懂得感恩自己所得到的，你得到的就会越来越多。
一个懂得感恩的人，自己的内心非常丰盛。你会向内求，而不会拼命的向外索取。
一个懂的感恩的人，一定人际关系不错。越感恩能得到的帮助越多，别人越愿意来帮你。
相反，当你觉得自己的所得，抵不上付出时，你已得到的都可能失去。
当你每天都感恩，不管你拿在手里的是好牌，还是坏牌，你都有本事把它打成一副好牌。
学会感恩，把每一天都活成最好的一天。
总结下来如何保持高能状态？
1、勇于突破圈子，不断提升认知力。
2、觉察自己优势，不断提升自信力。
3、懂得感恩，拥有幸福感知力。
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