《刻意练习》

有目的的练习的四个特点:

1.具有定义明确得特定目标，可以有效地用于引导你的练习。

2.有目的的练习是专注的，要想取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务上。

3.有目的的练习包含反馈，不论你在努力做什么事情，都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足，自己怎么会存在这些不足。

4.有目的的练习需要走出舒适区，对于任何类型的练习，这是一条基本的真理：如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。

未完待续……