接纳

接纳这个事啊，我曾经觉得很奇怪。一个人只要稳定向好，或者发生一些美好的变化，前提总是接纳。

为什么接纳以后才能发生一些美好的事情呢？后来我慢慢意识到，不接纳就意味着对抗，对抗就是在和自己战斗，非常消耗人，哪里还有精力去关注其他的事情呢。

接纳意味着稳定，自己内心的稳定。当我拥有一个平和喜乐的内心的时候，我才愿意向外看。也是真正的向外看。为什么说真正呢？因为在没有接纳自己的时候，我也在和外部世界做连接，只是那种连接，似乎是在找“证据”，找那些让自己不接纳自己理由。

当一个人总要求成长，总寻求改变，也是不接纳自己的一种表现。

当自己稳定的时候，看到的世界才客观，也因为自己的稳定，才能看到事物的节律和摆动、起伏和流向。

看心理学的书很有趣，如果自己没有打开一条裂缝，看很多东西都像看一个光滑的彩蛋，很难意识到作者说的其实是自己的问题。只有这枚蛋有了缝隙，才能看见问题，梳理问题，然后向前迈出一步。

表达是一件很精微的事情，理解更是。很多话，只有明白了一层又一层，可能才懂。