我是一切的根源

今天早课老师讲到我是一切的根源，这句话的意思就是转身向内，保持觉察从自己的身上找原因。

回想起最近发生的一件事， 中午我下班回到家问闺女吃什么饭，老公在沙发上说你都不准备她能吃啥， 我本来一看他躺在沙发上就特别烦，这下更烦了，火不打一出来：你干什么吃的 ，也不说买菜 ……然后我们就你一句我一句的吵了起来，然后老公就去卧室了，我一边做饭一边想，我为什么发这么大的脾气，主要是因为我干了一上午活，急切的想被老公看见和认可，他不但没有看见，反而责怪所以就按耐不住发脾气，然后就告诉自己，爱不是从外界抓取的，爱只能自己给自己，自己认同自己才是王道，想到这里火气消了一大半

还有3年前的一次至今印象深刻，我们跳舞时当时我是领队，我觉得我可以随意切换音乐，所以有些我不喜欢的我就直接隔过去直接下一个，所以就引起了一些人的不满，连同我的同伴也受到了牵扯，从这件事中，现在能够清晰的看到现象背后的东西，1.事情本没有那么大，只是有些人从中不断的重复夹杂了自己的情绪然后添油加醋在反馈给我，已经失去了原本的意义，导致我以为是攻击了我我很生气，所以接下来我开始甄选和远离一些好是非的人2.如果我可以强大到让人不敢挑衅的底气，这件事就不会发生，所以接下来我开始努力成长自己，3.保持善良的初心，即使有些事做错，只要关系模式是好的融洽的 一切都会被谅解被接纳。4.如果自己的能量是高的 ，可能这些负能量的东西根本可以直接忽略，所以成长提升自己本是王道！