什么是审美呢？
欣赏、品味、领会人和事物的美。审美分为两个层面：第一层是内容审美（视觉审美），第二层是精神审美。
提高审美能力，需要在内容审美外，提高对精神的审美力。
内容审美是具有普适性的，比较通俗化，社会检验后的是标准较为统一的。比如看人，应该没人不喜欢肤白貌美身材姣好的女生，从遗传基因角度这样的女生更易繁育优质的后代，所以人本能选择这种美。如果人只看到内容表象美的话就还处在较为低的层次，人之所以高级就是因为能不断进化，对抗原始的本能认知。内容角度对美的优化是相对有限的，容颜身材再如何维持都会随时间流逝，精神审美就具有非常丰富的延展性。在看乘风破浪的姐姐的姐姐时，里面很多女明星都比普通人长的美的，为什么我们还是会有偏好呢？有人喜欢万茜，有人喜欢宁静，有人喜欢张雨绮。这不仅跟我们的内容审美有关（当然她们都长的美），还和链接的精神审美有关，我们更欣赏和向往的是她们各自展示出来的精神面貌。
如何提高审美呢？
审美需要觉知敏感，对身边发生的一切有所感知，如果埋头走路是看不到周围的风景的，也发现不了美。
另外一个关键是对事物的拆解能力-“拆商”。不仅看到内容本身，还能关注内容背后的规律，关联，逻辑等。我们在吃饭的时候，除了说“好吃”，还能怎么品鉴一道菜呢？比如说从食材，色，香，味，摆盘，搭配，口感等方面，还可以赋予一个故事，那就更有感觉了。拆解完后再用语言表达出来，那就不会只能说出“好吃”了。《舌尖上的中国》拍摄讲述的过程便是如此，除了讲述者语言的魅力，食物和制作过程本身，还加入了大量的人文和情怀的链接，内容非常丰富。
如何成为一个“美”的人呢？
外在内容的优化：形体，表情，穿搭。
虽然精神审美重要，但是内容审美是基本要求，是一个底线。谁能通过你邋遢庸俗的外表看出你美丽的精神世界？太难了。女生只要穿着得体整洁，肤色打底提亮，再涂上口红，姿态挺拔，就具备了一个美的基础。进阶就还需要穿搭的功力，在这一层有很大的发挥空间，这是自发光的内容之一。
调动起他人的美好体验：一些美好的品质如善意，优雅，大方，夸赞。
学会夸赞，如上面所说尽量拆解具象化。比如朋友穿了一件新衣服，可以把“你的新衣服好好看”拆解成为“你的新衣服质感剪裁不错，跟你的鞋子也很配，你会搭配哦，让人眼前一亮的感觉，看起来年轻又时尚”。相信后者的描述式夸奖会让朋友更愉悦。我们中国人都比较含蓄不善于表达，也比较吝啬夸赞。比如在家庭生活中，如果男同胞们嘴上肯大方一点，家庭矛盾也会少很多，关注妻子的日常夸一夸，绝对是百利无一害的事儿，女主人愉悦了，这个家能不和谐么？我们在夸赞孩子的时候也是如此，尽量避免你很聪明这种陷阱式夸奖，需要觉察和拆解到孩子具体的行动，给予正向反馈。
为他人制造积极的向往：自信开敞，斗志昂扬。非常喜欢看自信又有斗志的人，眼里有光芒，身上有能量！也许这就是我为什么喜欢深圳，虽然这座城市还年轻还不成熟，但是这里的人，释放着创新奋斗的能量，纵有坎坷小丧一下就必须继续前行！
幸有美人共前行，愿有岁月共奔赴！姐姐们，一起修炼吧！
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