最近在和人沟通中，意识到自己表达的多而倾听的比较少。特别是去反思自己讲过的话语时发现自己的言语不精简，表达的主题很多，给人的感受是比较困惑的。
爱说话并不等于会表达，怎样操练自己的表达能力呢？
练习把握主题
将我们平时的表达分为两类，一类是事先有明确主题的。一类是事先没有明确主题的。像会议发言，演讲辩论等都属于前者，这样就可以轻松进入为主题选择表达内容的阶段了。而那些生活中即兴的对话，朋友聚会中的闲聊等都是没有明确主题的，这种时刻因为人处于放松的状态，所以发言表达就会十分随意，而这时也是词不达意，答非所问的最常发生的时刻。
对于事先有明确主题的谈话，注意在表达的过程中不时的提醒自己主题是什么，往往就不容易跑题，或者在刚要跑题时能够及时“刹住车”。至于那些事先没有主题的谈话，我们可以试着提取自己和对方说话的主题，将其明确化，具体化，这样表达起来就有了主心骨，避免出现啰嗦杂乱的情况。
表达前先确认“杯子”的大小
鬼谷子《权篇》中说：“与富者言，依于高；与贫者言，依于利。”说的就是根据不同的对象的情况，也就是不同的杯子去进行不同的表达。
杯子指的就是生活方式，兴趣爱好，教育程度，社会风俗以及思想观念。
杯子的大小代表知识和技术的程度，以及对方的状态心情等，在表达之前最好先确认这些因素，然后根据具体情况调整表达的内容，才能更好的把事情说清楚。与此同时环境和时机也是我们某种意义上的杯子概念。在最适宜的时机说出最适宜的话，这才是最会说话的人，确认时机也是一种尊重对方的表现，更是发挥表达效果的好方法。
03不要把所有的信息都传达给对方
一天之中我们总会接收到更多的很多的信息，也会传递很多信息，如果想要传递某种信息，最好争取把最优最好的信息传递给对方。在前段时间陪孩子玩传话小游戏的过程中，一句话从第1个人悄悄传递到第7个人的时候，等到最后一个人站起来描述其中的意思变化之大会让人目瞪口呆，就算是一模一样的信息同时传达给7个人，每个人对他的接受程度和转达也都是不尽相同的，基于这样的情况，当我们需要传达重要的信息时，就一定不能增加很多冗杂的信息，不要把所有的信息都传达出去。
表达时做到轻重有别，不用把所有的信息都说出来，找到与主题最相关的思路阐述清楚即可。不要像竹筒倒豆子那样，把所有的信息都一股脑儿的说出来。
话对了，事就成了，一起加油
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