2018-11-7晨间日记

今天是什么日子

起床：7点

就寝：

天气：晴 冷

心情：此时此刻想要请公休的心情

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：坚持看书、跟妈妈聊天、控制饮食

改进：可能工作上不忙 有种无所事事的感觉。

习惯养成：健康饮食

周目标·完成进度

没制定周目标

学习·信息·阅读

月亮与六便士

健康·饮食·锻炼

早上苹果 中午馒头烩面 晚上苹果 昨天跑步有氧 今天让身体休息

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.中午吃了两个小馒头 一点烩面（因为停水 单位虽然只能提供这些 但要知道已经好几个月没吃过烩面了）

2.昨天下雨了 虽然有点冷 也很开心

3.教科室小年轻一些工作方法  有成就感

思考·创意·未来

昨天读到一句话  “ 肯定自己的价值 就从为这个世界增添价值做起”  是不是也可以理解为在路上捡起一片纸屑 也是有意义的。这句话让我觉得自己也不是特别“废柴”，做一点点温暖的事情 也会收获温暖。