思维过程是思维能力的重要体现。思维过程四步：
1.使用通用，客观的方式理解对方表达的意图
2-将句式精准分析和判断
3-总结归纳作者的表达内容（情绪，事实，意图）
4-给出自己的观点和评论。
以上四点，是刻意训练思维能力的过程。既然思维能力那么重要 ，多花点时间学习 不要害怕麻烦！
昨天看这篇文章，就是我把这盘文章色内容照搬过来。今天再读，发现重后面还有更重要的部分：关注内在自我的成长。
一定记得：永远不要用自己的标准要求他人，不要用自己所谓的优势去随意碾压他人，思维能力强但是做人不好一样没有用！
刻意训练的关键是要按照标准要求扎实地操作、分析、改进，有模型就参考模型、有标准就完成标准，每个环节都要做一遍，这样才能确保将自己的技能提升。否则，如果是面对这种偏负面的评价，上来就发火、对骂就没有任何意义，完全不是一个成长者、思维者应有的状态。因此，刻意训练务必要做，要刻意做、要精深练，不要因为一次训练花费很多时间而觉得无比后悔，其实，这一次训练刻意大幅度提升若干能力：情绪处理、问题解决、理解力、回应方法、书写方法……
关注情绪
现在我就按照孔老夫子的话去做！但凡我内心出现这个声音：那个弱爆了的/他不行啊/这个比我差远了/我这点比他好太多了……等等，我会立刻惊醒！小我有贪婪和恐惧之分，越贪婪的人越恐惧，我不能让小我如此不受管束，产生痴嗔贪之念！
品味表达的是层次的质量、格局表达的是层次的视野能见度，品格是修炼来的，是不断发现自己的问题，找到自己可以提升的部分而修炼来的。很多人总是逐本求末，忽略对心得修行，要让每一次的碰撞都变成自己修心的养料，让自己纯净、让自己提升。
思维是什么？
可以划分为：理解，分析，判断（给出自己的观点），反馈（清晰表达意图）。
在表达自己的观点和评价前，想清楚我要想表达意图，张口就来 （就别装啦，其实我什么都不懂）训练思维能力，是当下最要有限用完事情。这篇文章就继续阅读，读成自己的，确保用上。刚开始，与对不懂的张嘴问！
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