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2018年就此启航~借助梦想清单的力量

2018年就此启航~借助梦想清单的力量

作者: 心愿心意 | 来源:发表于2018-01-20 23:04 被阅读0次

《清单革命》是我2017年在“樊登读书会”里听到的很不错的书,从很多实例印证了我们大脑的“不可靠”。所以书中说到的“要在复杂的世界中把事情做正确,我们必须依靠清单。”,我对此也是深信不疑的。

*梦想清单的作用

2017年你可能与我有类似的情况,有过很多计划,却在不同程度上搁浅了。想来自己似乎活在“我应该****样——寻思今天做不做****事——再次想起就不知道又过了多久”的怪圈里,犹豫不决的同时,还在玩着游戏、发着呆,日子就这样悄然溜走了。这样的状态不应该是一个年轻人,或者说一个对生活有期待的人的状态。就在最近的大热的年度总结计划中,我总能看到“梦想清单”,这使我眼前一亮。

梦想是个好东西,万一实现了就赚了。梦想清单记录或长期或短期,或宏大或微小的梦想,一旦记录下来,至少有3个优点:第一,白纸黑字,给自己庄严的承诺;第二,理清内心期待,便于明晰前行方向;第三,一般会比较多,促进自己跳得更高,看得更远。

*梦想清单的制定

找一张白纸,在纸上随意写下内心所想,然后再次询问内心,留下真的渴望,按照工作,家庭,兴趣,财富,健康,进修6各维度进行归纳,并对每个梦想的实现列明行动步骤。

*我的2018梦想清单

2018年是我第一次如此认真做计划的一年,这一年我想到的主题词是:精致,需通过以下各方面实现。

一、工作

(一)提升专业素质

01 保证150小时的专业学习(每周约3小时)

02 以举报为切入点,认真分析的同时形成记录(记录大于50条)

03 充分准备后,去分享(向同事,向社区,向相对人,10次以上)

04 记录每周的大事,随时准备汇报

(二)提升沟通能力

05 通过对比图片等方法,告别脸盲症

06 学会盘道,并记住关键信息

07 记住50条以上与他人有关的数字和信息

(三)提升写作能力

08 以向第三人汇报的形式进行工作总结(每月至少4次)

09 认真学习单位下发到我个人的文件(每份至少读3遍)

二、家庭

(四)家务

10 整理房间的每个角落(每天一处)

11 每周洗碗1次以上

12 每周做饭1次以上

(五)融合

13 每天向先生讲1件今天开心的事情

14 先生跟我说话时停下手上的事,看着他说

15 家庭旅行10次以上,涵盖小家庭及双方家庭

三、兴趣

16 继续花艺技能的探索(作品30份以上,每月2份以上)

17 从新开始诵读,注意抑扬顿挫(150个以上作品,每周3个)

18 从新开始毛笔字练习(用完150张以上宣纸,每周3张)

19 简笔画及思维导图(导图150张以上,每周3张)

20 看电影15部以上,影评10篇以上

21 追一部剧或一个节目(至少有1篇感受)

四、财富

22 记录收支,明晰资产情况

23 增加资本化支出,减少费用化支出(增加3个以上资本)

资本:支出产生的影响是持续的,跨期的,并且能预期带来收入的。

费用:支出产生的结果是即期的,消耗的。

24 明确现有投资的收益率,调整资产配置(综合投资收益要在10%以上)

25 每月给先生转账1000元,由其自行支配

26 年中、年终各出一张报表

五、健康

(六)习惯

27 每周泡脚5次以上

28 每周敷面膜2次以上

29 每天喝牛奶或酸奶或豆浆

30 每天吃水果1种以上

31 每天早晨一杯温水,其余时间3杯以上,随身带水杯

(七)锻炼

32 每天锻炼身体(与静静组团促进)

33 keep上记录的训练时间超过5500分钟(现在是2700)

34 练出马甲线

35 继续冥想,加强与身体的链接(每天1次以上)

六、进修

36 通过答辩,拿到硕士学位

37 复习司考,报名课程降低时间成本

38 完成《现代生活美学课》及进阶课程,并且有重点的复习,色彩基础必须明白

39 报名花艺课程,提升花艺实操技能(3种课以上)

40 读书20本以上,书评10篇以上(记录完成状态)

七、其他

41 送出20次诚挚的生日祝福,并记录生日

42 送出10件以上礼物

43 每月与同事或朋友聚餐2次以上

44 简书文章50篇(每周1篇)

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