复盘

第16届演讲教练锻造营，不知不觉中就即将落下帷幕。好像昨日海芬主席才链接我，问我这期的目标是什么，今天就写复盘了！真的难以相信，21天就这样结束了。既高兴又难过，高兴的是我们通关了，在星球的黄埔军校毕业了。难过的是我们不能再收到海芬主席和岚欣主席的极致点评和大爱赋能。但俗话说，天下没有不散之筵席，又何况有星球在，我们的心无时无刻不在一起。接下来我用感恩、收获以及行动来复盘。

感恩

非常荣幸能在超能三班遇到如此优秀的主席和小伙伴。感恩海芬主席无微不至地助力我们成长。海芬主席你那温柔声音，让我们耳朵每天都怀孕似的，特别享受，你每天的扎针会很痛，但痛并快乐着，因为收获满满；感恩岚欣主席温暖的陪伴和专业的指导。每天你那温柔的笑容，总让人感到如此的温暖；感恩你帮我辅导脱口秀和通关考核的演讲稿，一次一次地帮我打磨，让我一次一次地突破自己；

感恩糖糖，让我懂得做人做事要大爱，极致利他；感恩千万，让我懂得每次学习都要保持谦卑之心；感恩加梅，让懂得不管什么情况下，一上场就要保持能量满满，气势要强；感恩华香，让我懂得要随机应变，淡定应对一切；感恩超能三班，让我不负此行。

收获

这次是我第二次浸泡教练锻造营，收获比第一次丰富多了。记得第一次结束后，还是有点懵逼，状态有点不太好，但这次结束后，感觉状态还是可以的，还想继续浸泡，准备报名下期。我这期的收获有三点：自信心的提升、点评能力的迭代、五感写作。

自信心的提升：从开始的没有进去状态，到后面慢慢找到感觉。到在班级比赛获得亚军、点评之星，甚至是脱口秀的冠军，到营部比赛，拿到一次又一次的结果，一次又一次地突破，自信心也在在不断地提升。也许我目前各方面的能力还是有待提高，但我现在敢于去尝试挑战，比如报名17届演讲教练锻造用执行主席的竞选。

点评能力的提升：多亏了海芬主席每天都给我们扣点评的技巧、方法，还给我们赠送了即兴点评的宝典，让我们每人准备三个成语，每天不断地练习、打磨，让我的点评能力有了一定的提升。就在昨日通关考核中，感觉自己的点评时间、坡道的建议以及结构方面还是可以，哈哈哈，继续加油，不断提升。没有最好，只有更好。

五感写作：对于五感写作，即使海芬主席多次强调，我一直都是没有什么感觉，但到了关键词主题演讲时，我开始意识五感写作的重要性，不能让这拖我后腿。在准备通关稿子时，也在慢慢运用起来，也许还是不怎么熟练，也运用得不怎么恰当，但只有坚持下去，相信我的五感写作会有提升的。

行动

通过21天的锻造，深知自己的机会点在哪里，所以更要努力去提升。第一，我会继续浸泡教练锻造营，为优秀学员而努力，当执行主席、带班主席；第二是要多参加俱乐部线下和线上活动，不断地可以练习，形成肌肉记忆；第三是回归短视频陪跑营，用心服务学员，助力他们成长，同时也是在提升自己；第四是要创办自己的演讲俱乐部，帮助更多有演讲需求的家人，提升一万中山人的演讲能力和家庭幸福指数。

以上是我关于锻造营的复盘，感恩、收获以及行动。一定会所学的落到实处，做到知行合一，成人达己。