很多女性发现，随着年龄的增加，私密处的颜色变得越来越黑，尤其是婚后怀孕的女性。因此有很多女性都在询问私密黑色素怎么去除这个问题，初源漾的专家提醒：最终岁月的流逝，女性私密黑色素沉淀的现象是很正常的，切莫惊慌。
下面我们来盘点私密黑色素怎么去除的自然好方法。
一：饮食调理
俗话说要药补不如食补，私密黑色素沉淀严重的女性在日常生活饮食上宜清淡，多出水果和蔬菜，富含纤维素、维生素C和维生素E等美白效果的食物，包括樱桃、菠萝、荔枝、苹果、红枣、柠檬、西红柿、草莓、黄瓜、柑橘、芦荟、胡萝卜、茄子、芹菜等。
二：瑜伽运动
除了摄入必需的营养，保证肌肤的恢复。日常的一些锻炼可以加强人体血液流动，加速新陈代谢，改善全身和皮肤生理功能，延缓器官衰老。下面来看看简单的瑜伽运动吧：
1.站姿，微微张开双腿，两只腿的距离比肩部要宽一点。
2.弯腰，双手向前，撑住地面。用大臂的上侧紧紧托住大腿内侧，双肘弯曲。
3.身体向前倾，双脚离开地面。
4.双脚放下，慢慢恢复站立，调匀呼吸。
三：按摩肌肤
按摩不但能促进皮肤的血液循环，并具有活化新陈代谢的良好效果。对我们而言按摩的整体效果就是——肌肤的美容体操；因为按摩不但能延缓肌肤老化现象的到来，并可使肌肤保持年轻活力及柔软度。
每天晚上5点—7点，肾经当令之时，按揉三阴交穴各15分钟左右，能促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
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