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让自己开心起来的第一个小办法

让自己开心起来的第一个小办法

作者: 一个笨蛋的自我修养 | 来源:发表于2018-09-12 19:40 被阅读0次

 应该有很多人跟我一样会觉得自己的生活大多数时候是处在一种孤独的状态中。或者是为了工作学习远离父母亲人朋友,或者是因为种种原因不能跟爱人朝夕相处。而我们不是人人都知道怎样更好的长时间和自己独处。特别是有过国外留学经历的人,他们除了朋友圈里看似令人羡慕的旅行和跟朋友的聚会,更多的时间是和自己的独处。一个人上课,一个人买菜,一个人做饭吃饭,一个人生活。我曾经在以前一个微信公众号里看过一个留学生的留言,瞬间眼泪就涌了上来: 想家的时候,晚上趴在窗边往东方望,因为那是家的方向。

但是,孤独的生活有时候也有些不经意间的开心瞬间。

比如说,我在去学校图书馆的路上,看到有几个德国大爷大妈牵着一条黑色拉布拉多在路边聊天。我本人是特别喜欢狗的,所以就一路走过去都在痴痴的望着这只狗狗。走到跟前的时候,牵狗的爷爷对着我笑,主动跟我打招呼Grüß Gott!(德国南部打招呼的方式) 。我特别开心,也立马跟他说Grüß Gott。之后因为我比较胆小羞怯,所以跟老爷爷打完招呼后就继续往前走了。虽然心里面是有点遗憾没有停下来聊两句,但是我之后一路心情都很明亮,不由自主的觉得今天的蓝天和白云原来很好看,阳光穿过在树叶投下斑驳也很美,树叶的形状也很可爱!

德国的公园绿地里有很多橡树

还有一次是我下课后坐地铁回宿舍,德国的地铁是两排座面对面的那种

图为慕尼黑地铁内部

我找了一个靠窗的位置,我的对面坐了一个老太太。我像平常一样两个胳膊8字型环抱着自己,望向窗外,让自己处在一个感到比较安全舒服的状态,不打算跟任何人说话。我透过余光看到我对面的老太太从包里掏出唇膏往嘴上涂了一圈,然后我也觉得自己的嘴巴有点干了,就把我的唇膏也掏出来涂了一下。老太太看我也涂了唇膏,就很慈祥的对我笑了笑——实际上,我们同时笑了。这之后我们并没有说话,可是当我准备下车时发现老太太和我是同一个站下,而且她住的地方离我的宿舍非常近。等我回到宿舍放下书包后出门准备去附近超市买点东西,居然又见到了这位老太太。这次一定要打招呼了,这么有缘分,不打不行!因为我性格比较内向,很少主动跟人打招呼,但这次我真的是很真心的想跟她打招呼!老太太看到我后也特别高兴,跟我说下次再见到我一定要请我吃冰淇淋。

遗憾的是我和老太太的缘分至此戛然而止了,我再也没有见过她了,也没吃到冰淇淋。

我也不知道自己为什么会对这次看上去很普通的偶遇记忆这么深刻。可能是因为在我的生活中,我的负面情绪总是很自觉的时不时来骚扰我一下,特别是在德国学习的那段时间,赶上了很多一时间难以适应的第一次。第一次出国,第一次完全自己长时间独自生活,第一次处在一个每天凄风苦雨的环境中。刚到德国时我每天都哭,哭了大概有一个月,哭到完全不能自已,沉浸在自己的悲伤情绪中走不出来。生活是这么平淡无味需要自己加点料,可我偏偏又是这么一个无趣而且笨拙的人,每次面对生活的难题都手足无措。所以,当人长时间处在低落的情绪中,陌生人的一个微笑,一声问候可能就是那天照亮你心情的太阳。这可能也是为什么这件小事能让我记忆这么深刻的原因吧。

打招呼真的是我们人人都能施展的开心魔法。我的妈妈就特别擅长跟人打招呼。跟她一起散步,一路上不遇到她不打招呼的人那几乎是不可能的。同一个办公楼工作的同事(有些是工作关系认识),广场舞队现舞友,广场舞前舞友,小区门口卖葡萄的阿姨,小区门卫,小区旁边单位的门卫,路边茶叶店的老板,以前单位门口开打字复印店的老板,以前单位门口的烟酒专卖店老板,等等,都是我妈妈打招呼的对象。有的时候走路上看见某个认识的人,离老远她就打招呼,结果等走过了还没等到别人回的招呼。每当这时候我就问她:妈,你这不是热脸贴冷屁股,不尴尬吗?我妈每次都回我:这有啥尴尬?她真的是不尴尬,下次出门,该打的招呼还是要打。见面问候一声,心情舒畅时夸人一句,你快乐我也快乐。

都说孤独是生命的常态,但人是社会性的动物,长时间的独处思考人生会把人憋出精神病的。并不是没人跟自己说话,这世界上有那么多人,怎么会没人呢?要勇敢的迈出自己给自己画的圈,学会打招呼,让自己开心起来的第一件小事,从给小区小区值班室的门卫说声早上好开始。

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