一.周打分
不知道打多少分?感觉以前的打分也是凭空出来的。不想打分,感觉不真实,不想欺骗自己。
最近一直有个声音,一直在提醒着自己,我是谁?虽然已经学习了将近4年的时间了,但最近才清醒地感受到这个声音一直在问自己。忙忙碌碌一辈子,才知道还有个"我是谁"在敲打着自己的灵魂。
所以,带着这个感受,每天有一份清醒,去做和心链接的事。去做"最重要"的事,去做我选择,我负责的事。去做我喜欢做的事。
这周举办了工作室第一次积极养育课线上沙龙,娜娜负责课程,我负责招生。目标30个人。通过这个过程,我感受到自己的积极主动占了多少?看到自己还没有百分百投入,还有依赖的思想。积极主动的路上,还在一点点纠偏。最后人数很满意,课程效果也不错,我们共同去为了一个目标努力。最后娜娜的全力以赴,一个人撑起了课程的大半边天。
临在,是的,我对临在很对抗,因为我不能每天去临在,不是我不能,而是我不想,或者就像老师说的,我并没有认为他有多重要。或者,不知道自己是不是练习的就是临在。或者偶尔在练习中部分时刻有。总之,这点让我对自己很评判。我觉得有卡住我的地方,但不知道在哪儿?
这周做了最正确的决定是没有在突发yq的情况下,采取措施让儿子走。突如其来的yq,本来安排好周六儿子返校的事情,被一下子打断,虽然中间被带走,最终还是决定接纳无常,最后发现什么也没有错过。真得心安之处就是家。踏实的感觉自己知道。
周二的小组共修 ,周五的临在共修,周日的支持助教共修,都投入地参加了。也有不同的收获。
本周教练一次,对区分事实和演绎有了更多感受,我们很多时候真的把头脑中的演绎当事实,走不出来,除非有一份临在,才能看见,否则自己也会被带走。
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二.感悟和收获
1.积极主动 最近对积极主动有点感觉了,但前提是找到我是谁?在不知道我是谁之前,目前能做的就是把眼前能做的全力以赴地保质保量完成,对自己承诺的事情兑现,和自己的心链接着做事,不强求也不懈怠。我记得云若姐讲过一句话"工作本身就是一种奖赏",而不是仅仅为了结果去努力,看看这个过程中是不是很享受。最近在工作室开展活动中,遇到困难和问题,不在推诿扯皮,而是觉得很有趣,就像当年自己做数学题时,怎么就能证明出来?怎么就能得出正确的答案?同样,工作中,不会的,就去学,去查,老了老了,感觉慢慢又有新的东西进来了。其实就像昨天共修时娜娜说的,不是不能做,是不想,能力是一点点训练出来的,但意愿被封印了,被禁锢了,源头干枯是不可能有结果嗯。
2.亲爱的神,请赐予我力量,让我能改变可以改变的。请赐予我平和的心态,让我接受不能改变的。请赐予我智慧,让我分清他们二者的区别。这三句话让我也看到,临在中才能看到什么能做,什么不能做,不是努力就一定有结果,有的时候的努力是南辕北辙,越努力离目标越远。或者说就像老师说的,在恐惧的驱使下,不可能有好的结果,这是和事实相悖的。生活中,工作中,这样的事比比皆是,这次儿子没有走成,我看到了不能和老天斗,否则就是自找苦吃,逆来顺受,接纳真实的现状,也许就是最好的安排。在目前的经济形式下,很多企业倒闭,员工失业,社会一片焦虑和恐惧,怎么在这种状况下,作为一个小人物,生存下来,不被环境屈服,做能做的,把能做的做好做精,这也许是最好的选择。
3.受害者 不仅在关系中,而且在工作中,我能为事业,为工作贡献什么?这句话让我醍醐灌顶。从来都是认为工作是用来挣钱的,工作就是被拿来用的,就是一个工具。什么是为事业,为工作做点什么?如果能为工作付出爱,付出智慧,付出精力,工作就会被滋养,组织是一个有温度的组织。还不是太清楚,但方向觉得有个新的视角了。
三.觉察
单独写。
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