林蕾 宜昌 坚持分享第414天（2019.9.26）
周末，我们宜昌精分小组在一起吃饭交流。吃完饭，班长提议大家一起来玩游戏。我们都很赞同。游戏的名字叫“真心话大冒险”，班长大致讲了一下游戏的规则，大家七嘴八舌地抛出自己的问题，氛围既热烈又放松。我们决定边玩边摸索，法无定法，开心并有所感悟就好。
游戏的过程我不想赘述，我当时想既然是游戏，就自然的呈现，无论是用语言表达自己还是用行为表达自己，在游戏中总归都是可以看到一些个人的模式，所以，我仔细的倾听，认真的观察，用心的感受。
在这个过程中，有一个环节让我有很多的感悟，并且非常出乎我的意料。
在游戏中，朱老师成为被提问的对象，朱老师选择了“大冒险”，其中一位同学给朱老师出了一个看似很“为难”的问题，即：“在这11个学生中，朱老师选一个最喜欢的学生，并给她打电话，现场演练。”等我还没有反映过来，就听到朱老师说了我的名字，我清晰地记得老师说，那我选林蕾。我当时就愣住了，只感觉到脸唰的一下就红了，有激动、害羞、不知所措，语无伦次。
我一直觉得通过修炼和学习，我面对任何事情都非常的淡定，但是今天我不受控制了，尽管我知道这只是一场游戏，但我还是入戏了。我慢慢平复心情，正好朱老师也想好了打电话的台词。当朱老师跟我表白时，我其实是接不住话的，因为，我脑子一片空白，不知道怎么回答。但这个场景和语言又非常的熟悉，让我想起了2000年跨年时，我的同学打电话向我表白的情形，我非常的激动，但又不知道该如何接话，就是沉默。今天，面对朱老师的电话直白时，我跟19年前一样，无言以对，脑子一片混乱，意识不受控制，没有了思维和判断，就是跟着朱老师的节奏回答，没有自主思想，感觉非常的尴尬。
我想学习精神分析不野蛮分析别人，但应该可以分析一下自己吧！事后，我一直很纳闷，我为什么会害羞脸红呢？我为什么会想起19年前的场景？我为什么无法像平常一样理智而淡定的和朱老师互动呢？我甚至还几次出现了口误，有点语无伦次。这完全不像平时的我。
我学习精神分析的知识有限，并不能完全想明白，但就我有限的知识做浅显的分析，有机会再请教朱老师。
当我听到朱老师选择了我，我当时的心理活动是：在11个同学中，朱老师最喜欢我，我被认可了，我还是有些与众不同的，我感到很开心，很激动。我之所以有这么大的反应，恰恰证明我很缺乏这种被直接认可的体验。
我在家里五个子女中，排行老五，哥哥姐姐个性都比我强，所以我在家里一直没有存在感，就好像胳膊拧不过大腿的感觉。参加工作后，我表现出不敢表达自己的需求，不敢挑战，尽管我内心有很多的想法，但总感觉有一种禁锢，所以我时常感到怀才不遇。在人际交往中，也非常的被动。除了我老公经常直接肯定我，我其实是很少被直接肯定和选中的，所以，与其不被别人选中，干脆让自己不去在乎，所以，在游戏中这种被选中的感觉让我兴奋和激动。当人在激动和兴奋的时候，肾上腺素分泌增多，血液流动加速，因此，表现出脸红的症状。
当朱老师用类似表白的口吻跟我互动时，其实我的潜意识被激活了，意识暂时被覆盖了。我脑海里短时间就跟放电影一样，全是过去的场景，至于朱老师在什么，同学们在说什么，我完全听不见，在过去与现实中穿梭，我实在驾驭不了，因此，表现出语无伦次。
是不是也可以说，这是一种移情反应，当我在朱老师语言的刺激下，把过去跟同学的尴尬的情感转移到了朱老师身上。我想，如果在咨询室里，我的来访者向我表白，那我应该如何应对呢？如果跟那天和朱老师的互动一样，手足无措，心跳加快，那肯定是不行的。
有了这次体验，我似乎明白了一些，当在咨询室发生类似的情况，首先，我是需要去识别，是来访者移情，还是我自己移情了。如果是咨询师移情，那咨询师需要督导，那如果是来访者移情，那我们可以一起来讨论这个移情，看到底发生了什么？以此，让来访者更清楚地看到自己。
我不知道自己分析的对不对，但至少我能直面自己的内心，这也是一种进步吧！
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