之前很长一段时间，我被这个话题困扰。我觉得我只能顾一头，必须斩断另外一头。
是什么时候开始的呢？我不知道，也搞不清楚：情况开始发生了变化。现在，我觉得他们俩只是硬币的正反面：有A就有B，有B也相应地有A，再正常不过。
于是，另外一个问题浮上水面：之前是什么，让我觉得他们俩是对立的，只能选其一？
我苦苦地思考着，探寻着，虽然我知道这意义并不大。不过呢，好像还是，砸吧出些味道来。
首先，肯定是来自于从小的被教育，因为：学习，身份：学生，来自于：老师，家长，大背景里的大（多数）声音。
哎，这一点没什么好说的，现在同学们的情况也没有什么改变，恐怕将来也不会有太大的改变。最让人无奈的是，发出这些权威声音的人，无一不认为他们是正确的、准确的。
第二，因为主要矛盾，所以被忽视了次要矛盾。主要矛盾：学习，次要矛盾：放松，休闲，娱乐，享受…
我实在忍不住吐槽，如果一个人不懂得如何让自己放松、开心，甚至没有觉知到自己有这个需要，这样的人怎么可能稳定、持续、长久地学习或者积极、正向下去？我担心这样的人容易成为极端的，不见得是破坏性、毁灭性的，但有可能是后续动力缺乏，状态不够稳定…
第三，缺乏明确的调整、转换的方法。
这里就看到榜样的力量，学霸的厉害。他们总结出来：不同门科的内容换着学习，就可以起到让大脑放松，休息的作用；再比如脑力劳动之后，进行体力运动，或者交换……佩服，敬仰。
第四，快乐无罪。90后、00后把这一点演绎得淋漓尽致。可是在那之前的我们，甚至觉得让自己快乐，享受，取悦自己…是不光彩的事情（可悲可叹的大环境，所谓的大众理论）。轻松快乐地前行，我认为是更可取的人生基调。
第五，如何在发散和聚焦之间及时、有效地转换？
这个和与上一点结合起来看：我们需要轻松快乐，但是不能一味地只追求轻松快乐。
轻松快乐，就像下课的10分钟，像活动课，像加油站，像茶歇、下午茶……哎呀，没有一个是持续的，不能把人生完全过成咖啡时间——除非你是咖啡厅的工作人员。
那么，在实际当中问题就来了：当我们的身份转换了，不再是学生，面对工作和生活没有非常强制、清晰的转换要求时，如何有效地从发散转换到聚焦状态？
我想起一部电影：（神奇）遥控器。可惜啊，我们自己不具备这样的功能。那么，就要看自制力，了吗？
我觉得不仅仅是这一点。上一篇小文章里，我提到了能量的泄漏。最核心关键点是：觉知，觉察，看到，意识到——“当我们看到一个问题时，这个问题就已经被解决了一半”。
我们古人强调的“慎独”“修身”，大概是出于类似这样现实的需要。
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