你懂得爱人吗

你懂得爱人吗 你懂得爱人吗

许多人的生活状态是这样的：喝着星巴克的咖啡，吃着麦当劳的汉堡，神情冷漠地穿梭于拥挤的人群中。不再对“爱”这个字感兴趣，内心已在千疮百孔的现实生活里变得麻木不仁。

回想一下，你的生活状态是否如上所述？是否感觉字字戳心？

是什么让我们变得如此冷漠呢？也许《如何提升爱的能力》能给你答案，也能让你找到出口。

《如何提升爱的能力》是美国个人成长领域最有影响力的导师芭芭拉·安吉丽思所著。

这是一本励志的心理书，主要内容是剖析激情的意义，让人重新审视自己的生活激情，以及教会人在激情的状态下如何分享爱、实践爱。

该书分为上下两部分，上部分写的是爱的能量——激情，下部分是教你如何提升爱的能力。

刚开始阅读这本书时，感觉这是一本反思激情的书。

芭芭拉·安吉丽思写道：“你有能力去创造充实、圆满的生活，你有能力开创伟大的人生，这种力量就来自于你的激情。”

在书中，芭芭拉深度分析了激情对于生活的重要性，以及提出如何在方方面面中有效地获取激情能量。

“你所有的经历，有没有激情全靠你自己。”

激情不仅源于原始的性爱，也源于承诺，更源于奉献。激情不是一种理念、一个想法，而是一种感觉、一份感情。它是生命的一种存在形式，它的根在你心底，它的家就在你心中。

芭芭拉正是用这本书告诉我们，只有富含激情的人，才是最具有吸引力的，才是自己可以更好地爱人的真正强大力量。

有一句流行语：相爱容易，相处太难！

为什么明明相爱的两个人，有时候却成了伤害彼此最深的人呢？

看了《如何提升爱的能力》，芭芭拉会告诉你：“做一个真正意义上的爱人，需要你用心关注伴侣，用心呵护你们的关系，同时也要用心善待自己。”

在本书中的下半部分，芭芭拉在分享爱和实践两方面给出了实用的指导和建议。

爱，总是应该从自身开始，敞开心扉，学会用爱的语言和目光与对方交流。有时候，一个简单却真诚的拥抱，一次温柔的触抚，一场充满爱意的对话……只要心中有激情的能量和爱意，两人才能相处得舒服，爱才会长久。

爱的能力就像任何一种语言一样，如果想要运用自如，就必须学习、练习，直到掌握它。

从当下做起，从眼前入手，让《如何提升爱的能力》带领你更好地爱人。

你懂得爱人吗