2019年6月22日，在大家的共同期盼下，我们迎来了第5期声音训练营的第6场标杆学员分享会，晚会阵容强大，分享导师是我的良师益友清谈如水导师，还有两位优秀的标杆学员。
语言美学，宇爱彤行！情之深，爱之切！
语言美学，宇爱彤行！情之深，爱之切！
首先为我们分享的是极致3班的小雨同学
语言美学，宇爱彤行！情之深，爱之切！
附:我写的标杆学员推崇语
分享标杆学员:极致3班刘娟娟战队 小雨
她是一位热爱学习，始终秉承着不忘初心，方得始终的理念，是一位知性大方的女性。
喜欢的金句:学而不思则罔，思而不学则殆。
分享的主题:坚持与照做
想象小雨老师一样优秀吗？想知道她在声音训练营中学习，有哪些心得体会吗？期待吗？
期待今晚精彩呈现，掌声响起来[鼓掌][鼓掌][鼓掌]，鲜花唰起来
语言美学，宇爱彤行！情之深，爱之切！
附:标杆学员小雨老师部分分享语句
首先呢，我要说感谢宇彤老师，陌上老师，还有各位导师们，就是因为你们，才能够让我有今天这个机会，能够到这里跟大家做一个分享交流，虽然说我没有跟宇彤老师正式的接触过，但是每天，听看宇彤老师的声音，然后让自己更好的成长，所以首先非常感谢宇彤老师，然后，我要感谢我的导师紫萧老师，还有我的馒头张明华，我觉得他们每天都非常兢兢业业的来点评我们的作业，无论是工作到多晚，然后都会去认真的听我们的打卡作业，然后给我们分析，哪里做的不对，哪里需要改正，我觉得真的非常的感谢他们。
我分享的主题是坚持与照做，首先说坚持，我觉得除了我们要做的21天的一个坚持打卡之外，那么，还有，就是我们每天做的一个作业，我认为呢，每一天做的作业，它不是一个分层的，它是具有一个连续性的。今天练什么？明天练什么？它可能是不同的天数，但是这些东西合在一起，它是一个完整的一个体系，所以呢，我们在打完了今天的卡之后呢，我们也要去回顾一下曾经打卡的时候，我们所练的基础有哪些，那么，我们还是要照着这样的基础去练。
同样的，我们也需要每天的去积累不同的素材，然后坚持去除了我们打卡的内容之外，我们还可以就是坚持去每天练习一下美文等等，然后这样长此的坚持下去，我相信我们的水平也可以变得更加的高。
再说到我们的一个照做，其实我对于就是标杆，这个理解，我觉得，其实不一定是说你一定到底做的有多么多么的出色，但是你能够从你昨天的作业和今天的作业里面。能够对比出进步，那么这个进步哪里来呢？就是照着去做。
因为每天安排给我们的一个任务里面呢，它会告诉你，这一刻的一个目标是什么？今天我们应该练习到的是哪些方面。
比如说有的小伙伴呢，会觉得练绕口令可能就只是练习它的速度等等，那么我觉得不一定 有可能它是会去练习你的发音，有可能是练习你的气息控制等等。那么你就要看今天宇彤老师教的作业，是要让你去怎么做，那么我们就照着去做。
那么，我其实觉得呢，在学习的时候也要去思考，就是除了照做呢，你要学会去思考，就是思考，我练习这个东西的目的在于哪里？那么觉得我最想要改善的是什么？那么我就最应该去坚持做什么。
语言美学，宇爱彤行！情之深，爱之切！
听着小雨老师的分享，我思绪万千，这就是她成为标杆学员的原因，听话照做，勤于思考，反复迭代，每天重复着练习基础发音练习，每天坚持认真打卡。
而我通过这段时间，给我的面条指导作业，听着他们的作业，让我学到了很多新的知识，再通过听小雨的作业，当时心中很困惑，为何紫萧老师说她的作业为精选中的精选呢？
我反复的听，终于我也听出了她的作业，声音柔美，气息沉稳，对于新学员来说，真可谓标杆中的标杆。
为此，我将她的作业发给评审团导师，经导师确认，她确实是标杆中的标杆。
在此，感谢评审团的导师在百忙之中评审标杆学员的作业，也庆幸自己练就了一双会听诊的耳朵，更要感谢我的恩师鞠尚融导师曾说她听学员的作业，都是用心听，而不是去看字，这一段我都是用耳朵去听作业，而不是去看作业。
第二位分享嘉宾是超级赋能王张胜萍战队的小太阳同学
语言美学，宇爱彤行！情之深，爱之切！
附:我给小太阳写的推崇词
分享嘉宾:5班超级赋能王张胜萍战队 小太阳（美航）
她是一位热爱学习，热爱好声音，戏称自己没心没肺，但是光芒四射的小太阳，充满着满满的能量。
分享主题:给成长加点料，最好的方式就是逆风飞翔
喜欢的金句:成功的路上并不拥挤，因为能坚持的人并不多
想象小太阳一样光芒四射吗？今晚她将为我们带来哪些能量呢？期待吗？
期待今晚精彩呈现，掌声响起来[鼓掌][鼓掌][鼓掌]，鲜花唰起来
语言美学，宇爱彤行！情之深，爱之切！
光芒四射的小太阳老师开始为我分享
附:她的部分分享词首先
感谢一下我们这些付出的，我们坚持星球第五期声音训练营的，我们的宇彤老师，未见其人，先闻其声，在这十来天打卡当中，我真的是收获良多，每天听着宇彤老师的课程以及提示，真的是学习到了特别的东西，她的声音特别甜美，而且能给我们每天坚持发这么多的课程，学习真的是非常不容易，非常的付出。
其次，要感谢我们的张胜萍战队的张胜萍老师，也是您把我带入我们的坚持星球第五期声音训练营，您是我声音的引路人，以及我的指导老师陈陆怡老师，还有斯恬老师特别的感谢你们。
今天我分享的主题是:给成长加点料，最好的方式就是逆风飞翔。
在我们的声音训练营，首先是一个天时。平时每天的训练，每天的作业打卡，去努力的迭代自己的声音，我们每天的字词以及绕口令，我觉得是非常一个享受的一个过程。
所以在我能挤得出的这些时间，我基本上都在练习声音，我觉得这是一件非常好玩的事情，对此我是乐此不疲。而且，每天抽出这个时间去练习声音，我也享受其中。
我享受每个时间段练习声音的过程，同时我也相信我自己的厚积薄发，无论我自己做的好与不好，我勇敢努力的去尝试，总会有薄发的那一天，因此，在每个场所，在每个地点，只要我觉得好玩，我能够去练习的，我都会去练习。
就这样不断地反复地练习这个绕口令，基本上菜市场的人都知道有这么一号人，一边在耍双截棍，一边在念绕口令，来来往往的行人看着我都非常的诧异，非常的好奇这是一个什么样的人，长得像女孩子，男孩子还是长得像男孩子的女孩子，胆子这么大。
但是，我不管行人的目光，我只管我练好这一个。我练好这一个绕口令，我可以变得更加的优秀，我学好我的双截棍，我可以更好的带好我的学员。
因此我在整个早上都在练双截棍，都在练这个绕口令，所有的行人。看着我的眼光，有一开始。非常咤异，一分的好奇，到后面他们脸上都有露出笑容和微笑，看着他们，我心里在想，我在种种子。
第三，人和。这件事情让我感受到了非常非常多的温暖。因此，我觉得在第五期声音训练营，我同样感受到了非常非常多的温暖和帮助，首先是我们的宇彤老师，每天为我们更新打卡作业，她的声音以及引导指导，对我们真的是帮助特别多，另一个是我们的张胜萍老师，是他把我带进了第五期声音训练营带进了贼能王张胜萍战队，和一群优秀的小伙伴们一起学习，打卡训练，练习声音，我觉得非常快乐。
语言美学，宇爱彤行！情之深，爱之切！
附:我给她写的推崇语
6月22日第5期声音训练营第6场分享嘉宾介绍
分享导师:清淡如水
✨✨【3个标签】国学经典弘扬者、时间管理践行者、好声音修习者
✨✨【2019年，我的精进目标】日更演讲、日更写作、年跑步500km以上、喜马拉雅录音365集
✨能够给大家提供的价✨
国学经典、家庭教育、亲子关系、声音方面的助力
[分享主题]:声音修炼与幸福人生
想像清淡如水老师一样优秀吗？想知道声音修炼为何带来幸福的人生吗？
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语言美学，宇爱彤行！情之深，爱之切！
备受我爱戴和喜爱的良师清淡如水，在大家热烈的掌声欢迎中，登上了舞台，开始为我们分享。
附:清淡如水导师的部分分享词
非常感谢我们优秀的主持人刘荣老师的热情洋溢的介绍，各位，最爱学习最爱声音最有能量的第五期声音训练营的，超级演说家们，大家晚上好，我是清淡如水。
我阅读国学经典四年，以弘扬国学经典为己任，做一个雅量高致的人，在我们第三期，第四期声音训练营结营的时候呢，有25位小伙伴和我链接进行国学经典书籍的分享，刚才小太阳说他是在种种子，在公园里练双截棍，绕口令的时候是种种子。
我也一直是这样说的，就是将国学经典分享给大家，也是在为大家心目中种一个种子，那我坚信，时间花在哪，收获就在哪，我就是正能量的清淡如水，在这里呢，我非常非常的感谢我的引路人，超级赋能王张胜萍大哥。
2018年11月份，张胜萍大哥带领着我有一个声音小白加入到了宇彤老师的第二期声音训练营。
刚才刘荣老师介绍的那一长串的标签儿，真的都离不开张胜萍大哥，如果说你想成为什么样的人，就要跟什么样的人呆在一起，因为胜萍大哥是超级赋能王，所以，在他的感召和引领下，我参加了第二期声音训练营，第27演讲训练营，都是在他的战队，并且也都是面条班长。在第三期声音训练营和第21期演讲训练营，我都是他战队的馒头班长。所以，真的是我这一路的所有的收获的好成绩，要跟他的赋能和团队的影响是分不开的，那除了获得声音训练营第六名的好成绩，我还陆续参加了第13期打卡营，第三期训练营，小灶班的学习，还有第四期声音训练营。
可以说一入声音训练营，我就泡在了这里，没有想着要离开。
那我说说这半年以来我自己修炼声音的感受，我觉得，我真的是经历了适应，训练，认知的四个阶段，其实，人和人的认知层次的差距呢，塑造了不同的人生，那在学习的过程中。我们只有认知到自己的不足，才会触发我们学习的欲望。
是哪四个阶段呢，那第一个阶段，就是不知道自己的不知道，以前，我觉得这个声音它是天生的，乡音也是不好改的，否则我们的诗人贺知章为啥写到少小离家，老大回，乡音无改鬓毛催，另外，觉得自己是个理科生，声音修炼的艺术生，离我们太远了，听到宇彤老师在胜萍大哥的日更演讲群里分享。
才知，这个声音它还能改变，另外乡音也能改变，我觉得这是多好的一件事情，当时看到699元的。门槛我觉得。太便宜了，还不够我家孩子高中三堂课的费用呢，当然啦，我也是抱着半信半疑的心态，因为如今的训练营太多了，当时呢，我就立即报名参加，我清楚的记得第二期训练营呢，我非常的幸福，我的专属馒头就是超级赋能张胜平萍大哥，因为，当时我的前鼻音和后鼻音不分。但自己是不知道，他很多时候，都无可奈何，多次对我说清淡好水，给你说了很多遍，你为什么就不能改呢，但是那个时候我真的是不知道自己的不知道，后来，想想我们许多人也报了这个打卡那个班，没有专业的老师点评。
那请问，你是用错误的发音读了1万遍，那还是错误的读音，会有啥改正呢？所以，我们学习一定要跟有结果的人学习，方法很重要，好的方法呢，能够让我们的学习事半功倍，也能够让我们加速成长。
第二呢，是知道自己不知道，慢慢的我跟着打卡营，尤其是第三期馒头以及小灶班的学习，通过我们的专业导师燕子，梨花笑，还有艳丽老师的指导，我慢慢的知道了自己发音和气息方面的不足。
但是，声音修炼呢，它不同于演讲和其他可以快速提升，我即使知道自己发音是错误的，但是大家也知道几十年形成的发音习惯，形成了肌肉记忆，那可不是一朝半会就能够改变的。
所以，这个时候呢，虽然知道了自己的不知道，当我知道改正的速度不是这么的快，我就把容易错的字，做成这个错题集一样做成错字打卡，反复练习，使得我的声音发音一直在提升的路上。
第三，就是知道自己的知道，如今，经过半年的练习，尤其是基本功的练习，我慢慢的体会到了宇彤老师说的，慢慢来，持续做比较快的真正含义，每天早起练声，每天跟着打卡，我就是这样保持节奏。
昨天的这个芈月传的配音，我还得到了99分的高分，就是这样泡在声音训练营，坚持不懈，那不知不觉自己的声音，口腔，喉咙气息都在发生着变化。
尤其是在声音训练营当馒头的过程中，虽然我们是在服务他人，帮助他人，但是。帮助他人，就是在提升自己，这样的进步呢很大，，所以我们每一个学员，每一位面条们，一定要把握声音训练营的福利，要记得来当馒头当导师。
那第四，是不知道自己知道，当练到一定程度的时候，我们的肌肉记忆，形成正确的记忆，那我们发出声音来就是正确的。
如今，我还没有达到这个境界，我们群里的大咖呢，非常的多，但是，我相信。一直持续不断的练习下去，经过一到两年的。这个练习形成正确的肌肉记忆，最终就是达到自己不知道自己知道的境界，大家说对不对呀。
关于声音修炼的方法，宇彤老师，陌上老师，以及艳丽，李子营长各位大咖们已经分享了很多了，我在这里就不再分享了，因为，确实听他们的分享，跟着老师简单听话，照做我们就足够了。
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我就来说说声音，修炼和我的幸福人生吧，那我想问问大家什么样的人生是幸福人生呢，其实我们每个人的一生呢，都是在追求着幸福人生，我们的老祖宗在国学经典尚书洪范篇里就告诉我们，五福临门呐，就是长寿，富贵，康宁，好德善终，长寿，就是命不夭折，福寿绵长，富贵呢，就是财务富足，人格尊贵，康宁呢，就是身体健康，心灵安宁。
好德，就是生性仁厚，宽厚安静，那我们现代人呢，幸福指数比较多，会身体多病，细腻的压力比较大，亲子关系不和谐，难得上中造成很多的不幸福，因此呀，幸福的人生一定要有正确的观念，因为正确的观念才会有正确的行为，有了正确的行为呢，才会有正确的习惯，有了正确的习惯，才会有好的命运，有好的命运呢，才会有幸福的人生，那我读国学经典，觉得国学经典，跟幸福人生相挂靠。但是自从练习了声音训练营，再去读国学经典。我觉得我在声音训练营收获到的，也是幸福人生，为什么这样说呢，我给大家谈谈。
第一方面呢，就是身体健康，养颜，美容，宇彤老师要求我们早起练声，早晨起来，喉咙，经过一夜的充分休息，放松。这是最松弛的时候，经过呼吸法，巴音，提打挺松等日复一日的练习，我们的气息会越来越充足，是不是身体越来越健康呀，尤其是胸腹式联合呼吸法，冥想等活动中强调的，还有呢，就是每天的口部操，尤其是绕舌活动。所以会看到有些小伙伴，说跟随着训练营练习以后，发现自己的腰瘦了，有马甲线了，我毫不夸张的说，我的皮肤是越来越红润。
语言美学，宇爱彤行！情之深，爱之切！
尤其我每天在声音训练中学习的绕口令。还有一些口部操，分享给我周围的跑步的朋友，还有同事。他们也受益。
第二，就是助力职场生活幸福，宇彤老师说，声音是我们的第二张名片，我们好多同学，通过声音训练营的学习和修炼，收获颇多。
可以说我们三大天团的成员，包括营长团队，都是大爱付出的伙伴们，也都是越付出越富有的代言人，他们的身上，有我除了学习声音外，可以学习的其他的优良品质，真是这样的极致付出精神，也使得我们的训练营越办越好，大家想想，我们能在线上不花钱把一个社群运营好，那线下的团队管理还是个事情吗，因此，这里真的是免费修炼，提升自己的管理水平，沟通能力，组织能力，协调能力的一个特别好的平台，大家一定要珍惜呀！
第四，就是珍贵友谊，富足人生。有一它在我们的身边呢，无处不在，来到声音训练营，通过学习声音，加入这个运营团队，无论和导师，馒头和学员，伙伴们之间，因为学习，沟通交流，我们彼此都结下了深厚的革命友谊，这样有温度的社群，真的是让人有海内存知己，天涯若比邻的幸福人生。
语言美学，宇爱彤行！情之深，爱之切！
感谢宇彤老师经常给我们寄书，寄送物品，包括每期结营的时候，生活超市伙伴们的礼品互动，让我们每个人都感受到了浓烈的爱意和珍贵的友情，这是不是让我们的人生更富足了呢。
第五就是互帮互助，砥砺前行，有一句话叫独行人，众行远（一个人走的快，一群人走的更远），在声音训练营，因为开始都有自我介绍，大家又是人以群分，我们学习完一期又一期的打卡训练营以后，大家因为志趣相投又在线上的生活中形成了练声，早睡早起，读书，健身，学习，写作，时间管理，徒步等等的团队，不断地裹挟成长，砥砺前行，真的是高质量，正能量的生活圈子，真的是人生不设限，成长无极限。
以上五点，就是我感悟到的，声音修炼和幸福人生，大家说。您感受到了幸福吗？当然呢，这一路，我声音修炼的之旅，遇到了太多太多感人的事情，我觉得从来不是我一个人在走路，背后有我们声音训练营强大的加持，感恩在这一路上我遇见的所有的贵人们，大爱你们，当然，有缘听到我的分享，又想改变自己的朋友们，一定记得每天极致的进行基本功和打卡训练吧。
我也希望呢，越来越多的伙伴们来到我们的声音训练营，收获自己的幸福人生，感谢我们的声音训练营，感谢宇彤老师，感谢今天晚上的三大天团的服务团队，感谢优秀的主持人和优秀的战友们，我们加入声音训练营，一辈子，一家人。一起走，感恩大家的聆听和陪伴，我的分享到此结束了，谢谢大家。
语言美学，宇爱彤行！情之深，爱之切！
第6场标杆学员分享会圆满结束，离不开声音训练营中营部导师及评审团老师们默默地付出工作，离不开三大天团团部成员及伙伴们，分工合作，齐心协力，辛勤付出。
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