无意识的力量

彼岸焦点分享第1518天（20220913周二)

当对一件事情一个行为没有意识没有觉察的时候，它的力量是巨大的。比如走路时，没有看到的栏杆，直接撞上去，那可是生疼生疼的，同时突然的碰撞内心的惊吓会让疼痛增加程度。当我们知道前面有栏杆，我们就会躲开，即使躲不开，我们也会让伤害变的最小。

在和人相处中，不舒服就自动化的发火、生气、或争吵冲突，这时候情绪的力量是很大的，就形成了我们自己的人际关系。那如果当我们更多的去觉察自己:是什么让自己生气了？去换位思考别人，是什么让他生气了？更多的把无意识意识化，我们就懂得了自己，也明白了别人，我们的人际关系就会有更多的不一样。因为意识化了，无意识的破坏力量就降低了。

学习让我们扩大知觉，学会更多的觉察反思。做来访者去探索了解自己，做咨询师去倾听理解别人，做观察员以旁观者的角度去看人看事情。然后更多的了解人性，真正的看到一个人，这都让我们慢慢的更懂自己，懂别人，最大化让自己的无意识意识化，做一个通透的人。