这两天带孩子们去长鹿休博园玩了，弟媳和她的孩子们，看着她瘦下来的样子确实好看了许多，我拿出了自己的墨镜和耳饰，还帮她换了个发型，顿时好看了许多。
当天我们早早的去，回来的也不算晚，去吃了酸菜鱼，非常饱。第二天起来我给孩子们炒了米饭，弟媳并没有吃，她自己煎了一个鸡蛋，冲泡了一杯麦片还是豆浆，然后我们就出门了。忙忙叨叨了一天，下午五六点回来吃了一点零食，晚上她没有再吃东西，我却吃了两大碗的碳水化合物。
两天的相处让我看见了她现在变瘦变美的决心和行动。她告诉我，自己不会再睡太多懒觉，每天都有健身做运动，让自己保持体型和体重。不乱吃东西，多吃蔬菜水果和肉类，少吃米面糖，也不让自己饿着，每天认真吃饭，晚餐尽量不暴饮暴食。
对比起来，我就明白为什么我的肥这么难减了，管不住嘴还迈不开腿？要么不吃，要么暴食，这样怎么可以呢？说好的改变饮食结构，说好的健康饮食，到了周末或者和孩子们一起，就放纵自己了！真得不可以，明天又是一个新的开始了，好好加油吧。
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