前几天接受了Dawn的演讲教练。
这是一篇关于抑郁症的科普演讲。
从头到尾,逻辑、表达、语境都很棒,结束演讲展示的时候,Dawn给了我热烈的掌声。
围观过Dawn的教练,大规模地引导、大规模地教练,今天一开头就如此顺利,是不是不用做教练了?
一番鼓励赞扬之后,Dawn问了一句:“你为什么要讲这篇演讲稿?”
哗地一下,我觉得这个问题到位了,一下子就抓到了点。
这个提问让我听到了我心底的声音:“这件事对我很重要。”
是的,这件事对我很重要。
我曾经经历过一段抑郁时期,(我写不出来细节,因为对于现在的我来说,回忆很难熬),我好起来是因为一位朋友告诉我的一句话:“这不怪你,吃药就好了。”
正是这一句话,让我感受到了深深的接纳和理解,让我从生命底层有了勇气,去重新找到重生的勇气。正是这无条件的理解和爱,让我现在焕发出生命的色彩--这何止是普通的色彩,这是经历过生活的洗礼,焕发的琉璃般绚烂的颜色!
事情过去一年多了,我深深感谢朋友的这一句:“这不怪你,吃药就好了。”时至今日也时常想起,内心充满了感恩。
我想很多朋友也在经历抑郁的困扰,我希望告诉大家抑郁是一场心灵的感冒,是可以被治疗的,需要被接纳,也需要大家接纳抑郁的朋友--这就是我为什么想写这篇文章的原因。
听到我的故事,Dawn很开心,她鼓励我将我的故事写进演讲稿,用我的故事打动观众。
我也很激动,我说我觉得我可以。
Dawn问我要不要再次尝试,我说我愿意。
重新开始第二遍演讲。一开头我想用一个回忆的场景开头,当我演讲了一小段以后,我说不下去了,我说Dawn,我需要暂停,我说不下去了。
Dawn说她理解。如果说不下去,就按照科普的文章来做演讲就好了。
嗯,这很好,这样的感觉很好。
我俩对话结束了,轮到观众发言。
观众锋哥的发言,声音是有点发抖和低沉的。
锋哥是一位资深的演讲者,他说,他在旁边听,身体一直在发抖。
他说他看到了自己,重新开始认识自己。他一直觉得男儿有泪不轻弹,男人有情绪自己扛,但是正是因为这些扛,伤害了身边爱自己的人。我不知道锋哥发生了什么故事,但一定与演讲内容有关。锋哥后来在我的朋友圈留言说,我和Dawn,是上天派来拯救他的天使。
我被震慑住了,今天的小型教练只有6位听众,从未想过就在这么小的场,会改变一位听众未来的生命。
现场的观众丽纯姐也开始发言了,丽纯姐现在从事心理咨询工作,她说她曾经是抑郁患者+1,今天的演讲也让她看到了自己,看到了自己的曾经和现在为其他抑郁患者做的事情,这都是生命的意义。
一篇演讲,一位演讲者,一位教练,六位观众,在微信语音对话框里,炸出了一连串的生命拷问。
很激动。收获很大,有演讲的,也有生命的体验。
我有几处体验深刻:
1、演讲是有生命的,你的一次发声,会为很多群体代言,甚至很多群体他们不知道有什么解决途径,从你的演讲就找到了。演讲前告诉自己,你为什么要讲这篇演讲,内容曾经给你的生命带来什么,你要给听众的生命带来什么,这篇演讲稿是活的,是有生命的。
2、接纳每一个生命的过程。如果我现在还不能接纳,那就接纳现在暂时还不能接纳的事实本身,让一切如其所是。
3、以前我的学员经常对我说:“安妮,你的课是有生命的。你用生命在演讲。”我其实不太能领会其中的意思,现在我懂了。因为我经历过,所以我感受深刻。
4、汉斌老师说,真诚心三个字,写起来容易,做起来难。确实不易,但是发光,也是人和人相处的第一准则,我想我会以此为人际关系准则。
5、感谢Dawn,我从不会做研究与展示演讲,到做了一次结构完整、表达精彩的演讲;从不知道演讲有生命,到学会把生命注入演讲;从不太懂得去教人演讲到很有信心去做这件事情,我的收获很大。Dawn说这次教练,也让她找到了做演讲教练的使命感,而我也因为这次教练,我也找到了讲师的使命感,用生命影响生命,这些的相通的。
感谢每一次的生命体验,每一次体验都是助缘,带我去领略生命的神奇,带我去探索我是谁、我来自哪里、我去往何处,成长如破茧成蝶,很精彩!
在演讲中注入生命体验,是我未来50年要做的事情,我准备好了,随时出发!

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