现在人们的生活条件比以前好太多了，但大家都普遍认为自己不开心不幸福。人们每时每刻都在与人性博弈，每天的时间和精力都被手机网络上的抖音、短视频、活动打折、限时优惠券、社群拼团所白白浪费。很多人常说不忘初心，可是这颗初心连找都找不到了，只能在无限的网络垃圾太空中漫游世界的荒诞与虚无。
其实每个人都拥有一颗幸福而满足的心，只是这颗心上长了很多杂草，把自己的这颗心掩埋了。最终的社会现象是，变成我没有理想，我很忙，我没有钱，我没有时间，我没有文化，我没有能力。过多的担忧与负担，本质上都是一种过于而造成心理上的稀缺，造成永远活在当下没有长远的思考与规划。
思想围着当下的稀缺打转，造成没有精力投入人生中的其它美好事物。因为工作996与加班，忘记了身体健康；因为金钱与业绩，忘记了道德与环保；因为事业与成功，忘记了家人的陪伴。这种稀缺是人性的贪婪所造成的，最后活生生把自己变成了一头忙碌的无头苍蝇，造成的后果有是天天心事重重，老是被杂七杂八的事所干扰，整天心不在焉，压力与忧虑随身，睡不着觉，老是忘事，脾气暴躁失控，精心大意，我们无法完全自主选择。不停的奔跑却还是陷入无底的陷阱与深渊。
稀缺是一种心态，当它俘获我们的注意力时，就会改变我们的思维方式，影响我们的决策和行为方式。稀缺俘获大脑，一旦时间不够用，现实变得无法逃避，我们就会开始集中精力。迫使人做出选择，所有抽象事物变得具体起来。但从长远的角度来看,我们的损失更大:我们会忽视其他需要关注的事项,在生活的其他方面变得不那么有成效。
稀缺的本质是拥有比需要的少，没有余闲，一个人的富有程度，与他所能舍弃之物的数量成正比。大脑心智就像宽带，分配我们有限的信息处理能力。只有有了余闲，才有更多的机会去发现什么是是重要而非紧急的事，而非一直在做紧急而不重要的事。
稀缺是每个人的慢性病，该治就得治。这种治法不在于去医院检查治疗，而是一种自我觉醒的能力。当你发现自己无意识在玩手机的时候，要意识到你在玩手机；当你在无意识抢一个优惠券的时候，要意识到你在抢优惠券。只有把这些时间余闲用在更有价值的事上，比如离开室内多多运动，给家人打个电话，与朋友聚个会等。只有养成这种余闲的生活方式，才会让自己的幸福感慢慢提升起来。
或许只有这样，才会可能找到自己的初心。
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